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여에스더유산균..샬롱드떼..풋사과다이어트팝니다 2016.12.15해당카페글 미리보기
1번.. 여에스더 유산균 한개만 개봉 .. 개봉한거는 가격안치고 그냥드리고요.. 5병한꺼번에구매시 11만원이고요 1병씩했을때는...혼자쓰기엔 너무많아서 팔아요 두봉지해서 1만5천원 ....(완료됨) 3번..풋사과다이어트 시크릿.. 사놓고 한동안 먹었는데...
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여에스더 박사에게 듣는 영양제에 대한 오해와 진실 2013.09.03해당카페글 미리보기
직후 섭취하는 게 좋다." 여에스더 박사 추천 연령대별 영양제 ▶아동·청소년 성장기에 해당하는 아동 및 청소년은 충분한 양의...있는 아이들의 경우 장 면역 증진에 도움 되는 프로바이오틱스 유산균 섭취가 도움이 된다. ▶청년 다이어트 및 불규칙한...
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유산균과 건강 2013.04.30해당카페글 미리보기
있나요? 여에스더 좋은 유산균을 선택하려면 첫째, 함량이 충분하고 생존력이 우수한지 확인합니다. 유산균은 1일 기준 50억~100억 마리를 섭취해야 하며, 장까지 살아서 도달해야 효과를 볼 수 있습니다. 둘째, 장에서 유해균을 억제하고 유익균을 증식...
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■06월12일★萬福★월요일■반찬 ‘이 순서’로 먹으면, 같은 양 먹어도 살 빠져요 2023.01.27해당카페글 미리보기
성공적인 다이어트를 위해 굶어서 살을 빼는 사람이 적지 않다. 그런데 무작정 굶는 것은 건강에 좋지 않고 실천하기도 힘들다. 먹으면서 건강하게 살을 빼는 법에 대해 알아본다. ◇식이섬유→단백질→탄수화물 순으로 식사 식사를 할 때 식이섬유...
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뷔페 가서 되도록 `집어 먹으면 안되는` 음식 8| 2018.10.14해당카페글 미리보기
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♧하루 30분 걷기로 피할 수 있는 '암' 13가지 2017.06.08해당카페글 미리보기
중 다이어트 효과가 더 큰 것은 사실 '걷기' 입니다. 물론 달리기를 하는 것이 체지방 연소가 더 잘 되지만 달리기를 하면 몸에서 젖산 물질이 분비돼 금방 피로해지거든요. 이에 반해 걷기는 체지방 연소는 천천히 일어나지만 젖산 분비가 적어 체력이...
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귀여운 얼굴로 올해 50살 생일 맞은 여인의 동안 비결 2017.10.24해당카페글 미리보기
더해진 것이 자신의 '동안 비결 중 하나'라고 여깁니다. 다이어트, 건강식품, 건강기능식품, 건강보조식품, 남성건강식품, 여성...오메가3추천, 프로바이오틱스, 여에스더유산균, 크리스찬한센, 덴마크유산균, 세노비스슈퍼바이오틱스, 스피루리라, 차가...
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매일 '꿀 한수저' 먹으면 나타나는 놀라운 효과 10가지(18,1,9) 2018.01.09해당카페글 미리보기
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절대 '고구마 삶은 물' 버리면 안되는 이유 2017.03.08해당카페글 미리보기
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건강한 밥상 2009.05.06해당카페글 미리보기
제공 : 여에스더 박사 <가정의학전문의> 1. 절식 ( 노화 막으려면 칼로리 섭취를 줄여라 ) 많은 과학자와 의사들이 동의하는 노화를 늦출 수 있는 가장 확실한 방법은 바로 절식입니다. 절식은 무조건 음식을 적게 먹으라는 것이 아니라 음식의 열량 즉...