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건강한 밥상 2009.05.06해당카페글 미리보기
제공 : 여에스더 박사 <가정의학전문의> 1. 절식 ( 노화 막으려면 칼로리 섭취를 줄여라 ) 많은 과학자와 의사들이 동의하는 노화를 늦출 수 있는 가장 확실한 방법은 바로 절식입니다. 절식은 무조건 음식을 적게 먹으라는 것이 아니라 음식의 열량 즉...
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뱃살빼는 비법이오? '적게' 먹기보다 '잘' 먹으세요 2011.04.15해당카페글 미리보기
비결이다. 여에스더 박사가 제안하는 5월 가족선물 1 온 가족이 함께하는 트리플 영양제 (12만원) 현대인에게 필수적인 38종의 식물성 영양소(화이토)를 함유한 종합 비타민&미네랄 제품과 현대인의 뼈 건강을 위해 흡수가 좋은 구연산칼슘과 칼슘 흡수를...
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'하얀보약' 우유의 놀라운 효능 2010.07.07해당카페글 미리보기
함유된 락토페린 등의 영양소는 면역성이 강해 암을 예방하고 항염증, 항산화 작용에 탁월한 효과가 있습니다. 위장병의 원인균인 '헬리코박터 파일로리'의 활동을 억제하고 위산을 중화시켜 위를 보호해 식도암, 위암 예방 식품으로도 으뜸입니다. 또...