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저자 여에스더는 “영양제는 약물이 아닌 식품이기 때문에 약물처럼 부작용이 있을 것이라 는 걱정도 논리적으로 맞지 않다”며 “영양제로 인한 부 작용은 복용량의 문제일 수 있다”고 한다. 밥을 많이 먹으면 체하는 것과 같다. 밥 먹고 체했다고 해서...

검색 허용 해제 필수 갑자기 눈에 들어와서 살까 고민중인데 추천 좀! 1. 여에스더 2. 라티브

푸룬 쥬스 먹었더니 좋았구요. 임신 준비하면서 임신하면 사준다는 정수기,연수기,비데 졸라서.. 비싸지만 결국 친정아빠가 사주시고.. 신랑이 사주고.. 그랬네요. 먹는 것 중에 "물" 정말 중요한 것 같구요. 연수기*비데도 아토피나 치질 예방 차원에서...

콜라나 쥬스를 먹는 것 보다 100배 좋답니다.^^ 그리고 비타민제를 챙기라는 이유는 아무래도 추석 음식을 먹다보면 탄수화물이나 지방, 단백질쪽의 섭취량이 많아질 수 있으므로 밸런스를 잡기 위해 종합비타민제를 추가하시면 좋습니다. 그리고 비타민이...

지배한다 여에스더 9,500 4,200 먹고싶은 대로 먹인 음식이 당신의 머리를 망친다 오사와 히로시 10,800 4,800 과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹 안병수 11,000 4,900 과자, 내 아이를 해치는 달콤한 유혹 2 안병수 11,000 4,900 소리 없이 아이를...

오렌지주스에는 엽산 등 좋은 무기질이나 비타민이 들어있고 운동량이 많아 비타민 역시 많이 소모가 되었기 때문에 보충해주는 것이 좋다. 이온음료도 비타민은 부족하지만 전해질과 수분 보충에 적합하다. 우유의 유당은 혈액 내에서 혈당을 올리는 속도...

생성을 억제한다. 최근 미국 '영양연구'지에 따르면 키위 주스를 20일 동안 공급하고 콜레라 바이러스를 쥐에게 주입한 결과...등을 일으키는 세균을 사멸시키는 기능이 있다. 여에스더 에스더클리닉 원장은 "생강의 '진저롤' 성분이 염증을 일으키는...

녹두, 시금치, 쑥갓, 김, 다시마, 김치에 풍부하다. 또한 한 컵의 오렌지 주스(엽산 약 100㎍)로 권장량의 4분의1을 섭취할 수 있다. / 정시욱 헬스조선 기자 이금숙 헬스조선 기자 도움말=조비룡 서울대병원 가정의학과 교수, 여에스더 에스더클리닉 원장

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