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출처 : 여성시대 (본인 닉네임)ㅎ

웰빙을 위한 홍혜걸·여에스더 부부의 제안 “가족을 위해 집안 환경과 식탁부터 바꾸세요~” 건강 프로그램 ‘생로병사의 비밀’ 진행자이며 의학 전문기자로 활약 중인 홍혜걸씨와 가정의학 전문의 여에스더씨 부부. 예쁜 집보다는 ‘건강한 집’ 꾸미기...

원장 여에스더(43세) 원장은 타고난 ‘약골’이다. 초등학교 시절 500m만 걸어도 쓰러질 듯 어지러워 매일 학교 앞까지 차를 타고 등·하교했다. 결석한 날도 많아 학창시절 개근상은 남의 이야기였다. 학창시절을 떠올리며 “하루도 피곤하지 않은 날이...

39)·여에스더(40) 부부의 뱃살 빼기 조언은 색다르다. 우선 ‘먹어야 한다는 것.’ 무조건 굶지 말라는 이야기는 많이 들었어도 먹어야 빠진다는 주장은 색다르다. “뱃살은 잘 먹어야 뺄 수 있어요. 우리 몸의 힘은 근육에서 나오고 근육이 충분히...