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출처 : 여성시대 (본인 닉네임)ㅎ

웰빙을 위한 홍혜걸·여에스더 부부의 제안 “가족을 위해 집안 환경과 식탁부터 바꾸세요~” 건강 프로그램 ‘생로병사의 비밀’ 진행자이며 의학 전문기자로 활약 중인 홍혜걸씨와 가정의학 전문의 여에스더씨 부부. 예쁜 집보다는 ‘건강한 집’ 꾸미기...

원장 여에스더(43세) 원장은 타고난 ‘약골’이다. 초등학교 시절 500m만 걸어도 쓰러질 듯 어지러워 매일 학교 앞까지 차를 타고 등·하교했다. 결석한 날도 많아 학창시절 개근상은 남의 이야기였다. 학창시절을 떠올리며 “하루도 피곤하지 않은 날이...

39)·여에스더(40) 부부의 뱃살 빼기 조언은 색다르다. 우선 ‘먹어야 한다는 것.’ 무조건 굶지 말라는 이야기는 많이 들었어도 먹어야 빠진다는 주장은 색다르다. “뱃살은 잘 먹어야 뺄 수 있어요. 우리 몸의 힘은 근육에서 나오고 근육이 충분히...

성함: 여에스더. 1965년생 부부가 둘 다 의사인데(남편 홍혜걸) TV조선 <아내의 맛>에 출연하여 시청자들에게 웃음을 선사합니다. 기독교 집안이라 성경 이름 "에스더"로 지었다고 합니다. 직업이 의사라 다른 프로에서도 건강 지식을 많이 알려주십니다...

홍혜걸·여에스더 부부의 건강한 뱃살 빼기 충분히 먹고, 꾸준히 걸으세요∼ part 3 뱃살, 효과적으로 빼는 방법 한 달에 빼야 할 적당한 지방은 2kg. 하루에 500kcal를 덜 먹거나 500kcal만큼 운동을 하면 빠지는 양으로, 250kcal는 음식으로. 250kcal는...

이라는 여에스더 "고발자는 이미 수년 전 식약처에서 나와…" 데일리안 · 14시간 전 탈당·신당설·선거제 野 내홍…침묵 깬 이재명 “통합·단결” 서울신문 · 3시간 전 “고히 잠드소서”… 5·18묘지 찾아 맞춤법 틀린 조국 국민일보 · 16분 전...

돼요. 감기에 걸렸다면 몸을 따뜻하게 하고 따뜻한 물을 많이 마신 후 땀을 흘리면서 푹 자는 것이 좋아요.” 여에스더 원장(에스더클리닉) “집안 공기가 건조하면 피부가 당기고 호흡하기가 답답해져 감기에 걸리기 쉬우므로 가습기를 틀거나 푸른잎...

웰빙을 위한 홍혜걸·여에스더 부부의 제안 “가족을 위해 집안 환경과 식탁부터 바꾸세요~” 위생적인 주방 만들기 동화속 이쁜집 http://cafe.daum.net/ctsLoVehong 원목무늬 싱크대가 내추럴한 느낌을 주는 주방. 초록색 문짝이 상쾌한 분위기를 만들어...