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동경여자의대 신경외과교수) 편두통인 사람은 고산병(高山病)이 되기 쉽다 ​ 기상청이 발표한 11월부터의 3개월간의 날씨예보에 의하면, 금년은 따듯한 겨울로, 전국적으로 고온 또는 고온경향이 될 것이라고 한다。 추우면 야외의 운동이 귀찮아지기...

때에는 여자는 이미 세상에 없었습니다. 등산이 골프보다 좋은 점 20가지 1. 운동효과가 크다. 등산이나 골프나 다 유산소운동이다. 그러나, 운동효과가 크려면 땀을 흘리거나 숨이 찰 정도로 몸을 움직여야 한다. 그런 면에서 등산은 최상의 운동이다...

나라에 여자들이 자전거 라이딩을 간다면 도시락 싸들고 다니며 말리는게 정답일거다. <그렇다고 꼭 뭔 일이 있을거라는 건 아니지만> 그러자 아하지기가 < 회장님 캐나다 단풍 라이딩은 어떻게 되가요 > 라고 물었다. 2019년 10월 정달자는 캐나다 단풍...

이왕이면 모자 쓰는 것까지 자유화 시켰으면 더 좋았을 터인데 . . . 1. 겨울이면 아래 운동장이 스케이트장으로 변했다. 2학년 때인가 창경원에서 스케이팅으로 체육시험을 보았다. 난 스케이트를 신어본 적이 없어서 난감했다. 몇이서 창경원 철조망을...