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50대 여성 아주매 입니다. 티비에서 50대부터는 재테크보다 근테크가 중요하다고 하는데 공감가는 내용이였어요 50대 여성에게 효과적인 근테크 운동 추천 해주세요. ~

근력운동이 여성에게 주는 이점은? 우리는 대체로 근력운동을 생각하면 남자들을 떠올린다. 혹은 여자가 근력운동을 하면 몸이 울룩불룩해질 거라고 생각한 적은? 글쎄, 이것은 전혀 사실이 아니다! 근력운동과 저항 훈련은 사실 여성들에게 극도로 긍정적...

배트들고 머신가서 같이 치고놈 밴드 동아리도 신디,기타,드럼 등등 악기 운반 or 음향장비 운반할때 여자애들도 같이 옮겨서 근력 부족한 애들은 같이 헬스장가서 조금싞 운동시킴 그림동아리도 마찬가지 근데 딱 회사 들어와서 여자연구원들 생전 듣도...

출처 개드립

ㅊㅊ - ㅇㅉㅈㅈㅅ

ㅈㄴ 이해안됨 꼴통임

여군 늘어난단 글 보고 생각난 건데 어느정도 운동했다고 봐야 일반 남성 현역병 급일지 궁금해지네요