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코어근육: 힙, 복부코어(맞은것처럼), 기립근(들어간부분을 채워준다) = 플로팅: 상체 띄우기, 얼굴도 발목 무릎 허벅지 쟈크...이상까지 축이동X 샤넬연습: 허벅지 스치기 사이드스텝에서 다리를 뻗고 모으는건 축발로 뒤로 걷기: 다리뻗기(축발 힐...

어차피 여자분이 관리해주셔서 속옷안입어두 불편한거 없이 관리받았어요 ! ​ ​ 저의 이 뭉친 몸을 관리해줄실 선생님은 관리사 김순자팀장님께서 진행해주셨구요 팀장님께서 직접 상담 후 제 몸 상태에 맞는 맞춤 케어를 진행해주셨습니다 마사지 받는내내...

정맥류는 다리의 정맥 중 흔히 얕은 정맥인 표재성 정맥이 3㎜ 이상으로 늘어난 경우다. 특히 고령과 여자, 출산 후, 오래 서 있는 사람들에게서 자주 볼 수 있다. 그중에서도 판막부전에 의한 하지정맥류는 치료하지 않으면 악화 및 부작용이 나타날 수...