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건강하려면 코어 근육을 키워라 2024.06.27해당카페글 미리보기
운동과 함께 플랭크 등 코어 운동으로 허리 주변, 엉덩이, 배 쪽의 근육을 단련해야 한다. 일본 프로야구 야쿠르트 스왈로즈 팀...근육도 건강에 도움 육체미 근육과 건강 ⓒ GIB | 저작권자의 허가 없이 사용할 수 없습니다. 남자든 여자든 우람한 가슴...
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여자인 저까지 운동하고 싶게 만드네요^^ 2024.11.02해당카페글 미리보기
싶더라구요. 저는 운동보다는 다이어트가 급하긴한데..😅 배우님에 태평양처럼 넓은 어깨.등이랑 살포시 찔러 보고싶게 만드는 근육들 보니까 저두 운동할까?하는 생각이 훅~들었어요🔥🔥🔥 저는 남자도 여자도 나시 잘 어울리는 사람 부럽던데😁 암튼 배우님이...
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여자 아랫배 통증다양한 원인이 있어요 2024.10.26해당카페글 미리보기
강화 운동은 통증 완화에 도움이 됩니다. 따뜻한 찜질: 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 통증을 완화시킵니다. 스트레스 관리: 요가, 명상 등을 통해 스트레스를 관리하면 통증 완화에 도움이 됩니다. 균형 잡힌 식단: 섬유질이 풍부한 음식을 섭취...
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댄스근육 2024.08.28해당카페글 미리보기
인상을 준다. 모던 하는 사람들은 상체는 목과 팔을 늘리는 운동을 하되, 가슴이 커지는 헬쓰를 하면 오히려 안좋다. 내가...근육을 만져보라 한다. 30살 전후의 현역 여자 선수이니 몸이 대단한데, 특히 등 근육이 장난 아니다. 라틴이나 모던은 팔이나...
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여자 왼쪽 가슴 통증 발생 이유 2024.10.26해당카페글 미리보기
여자 왼쪽 가슴 통증 발생 이유: 다양한 가능성을 알아보세요 왼쪽 가슴 통증은 여성들에게 자주 나타나는 증상으로, 다양한...중요합니다. 왼쪽 가슴 통증의 주요 원인 심장 질환: 협심증: 운동이나 스트레스 시 가슴이 답답하거나 조이는 듯한 느낌이...