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시판 하산 2024 파리올림픽 여자마라톤 우승 2024.08.12해당카페글 미리보기
5syR03 2024년 파리올림픽 마지막 경기는 여자마라톤이었습니다. 이번 파리올림픽은 여러가지로 미래적 가치와 상징성을 많이...것 같습니다. 여기에 부흥했는지 42.195km 라는 긴 거리에 마지막까지 남은 4명의 런너들의 치열함이 가슴 떨리게 하고 런너...
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대구국제마라톤 거리응원 2024.04.08해당카페글 미리보기
28,532명) ⊙ 거리응원 : 5개소 대회코스▼ 이번 마라톤 코스엔 엘리트풀코스(42,195km), 마스터즈 풀코스, 마스터즈풀릴레이, 마스터즈 10km,건강달리기(4.9km) ←5개 종목 선수 신청요금: Full 70,000원, 10km 40,000원, 5km 30,000원 국제(남,여) 1...
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대구행정동우회 봉사단 대구마라톤대회 거리응원 참가 2024.04.07해당카페글 미리보기
대회 거리응원 참가 □ 일 시 : 2024. 4. 7 07:40~11:00 □ 응원장소 : 범어네거리 그랜드호텔 앞 □ 참가 인원 : 50명 □ 활동 내용 ⦁ '2024 대구마라톤대회'가 역대 최대 규모로 세계 17개국 정상급 엘리트 선수 160명을 비롯하여 55개국 마라톤 동호인...
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대구국제 마라톤 실황 및 거리응원(1) 2024.04.08해당카페글 미리보기
‘2024 대구국제마라톤 대회 : 행정동우회 거리응원 ⁕ 일시: 2024.4.7. 07:30~12:30 ⁕ 거리응원 장소 및 참가인원 : 범어네거리...여명 ⁕ 남자 우승: 케냐 선수 스테픈 키프롭: 풀코스(41.195km) 2시간 07분 04초 여자 우승: 에티오피아 선수 루티 아가...
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19차 마라톤/충주사과마라톤/하프/241005 2024.10.04해당카페글 미리보기
젊은 여자를 뒤에 모시고... 오늘 첫 마라톤이란다. 내가 충고할 수준은 아닌데 첫 출전이면 처음에 걷고 나중에 뛰어요. 충주로 가며 500cc 물을 마신 게 문제였나. 출발하고 2.5km 지점에서 요의가 생겼다. 결국 주유소로 들어가 소변을 보니 제법 양이...
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동아마라톤 풀 완주한 여자입니다. 2023.03.21해당카페글 미리보기
최장 거리인 '27k'를 달렸으니까요~ 올해는 왜 그리 많은 눈이 내리는지요?(눈이 원망스러웠습니다.) 눈길을 달리던 날. 다리에 힘이 너무 들어가서 일까요? 중자 두바퀴 도전에서 오른쪽 무릎 뒤에서 ‘팍’ 소리가 났습니다. 걷기도 힘들었습니다. 훈련...
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강동마라톤 클럽 설문조사 결과(1) 기본정보 2024.08.22해당카페글 미리보기
하루에 필요한 권장칼로리가 2,700Kcal (남자), 2,700Kcal(여자).. 3배의 에너지를 소모해야 지방이 소모되죠.. 일주일(7일)에 3번 30분씩...7330... 다이어트? (8) 목표(관심) 거리는 어떻게 되십니까? 마라톤은 역시 풀코스죠... 울트라도 많네요? (9...
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금산 마라톤 10km 2024.09.25해당카페글 미리보기
동아 마라톤을 종아리 부상으로 그 뒤로 맹장 수술과 여름에는 무릎 통증때문에 많은 돈과 시간을 소비했다 형 직원들과 약속했던 대관령 대회도 불참! 금산 대회는 나갈수 있겠지 하는 의심까지 일요일 아침에서야 몸에 이상이 없다는걸 확인 하고 가벼운...
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20회 섬머비치울트라 마라톤 50km 참가 후기 2024.08.25해당카페글 미리보기
발걸음을 제촉해 본다..남은거리 3 키로. 여기저기 아프다 100 미터만 걸어보자 ..하 200 미터.. 조금만 조금만 힘내. 골인지가...ㅠ 날이 더워 중도 포기자가 많았다 한다.쓰담쓰담 잘했어. 부상없이 완주 해서 기쁨 ♡ 최종 33 위. 여자 7위. 선물 없음...
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엿새 전 5000m 동, 이틀 전 1만m 동, 마라톤 금메달 폐회식에서 받은 하산 2024.08.12해당카페글 미리보기
에는 여자 마라톤 금메달을 목에 걸었다. 어떻게 사람이 이럴 수 있는지 싶은데 에티오피아 난민 출신 시판 하산(31, 네덜란드)이 기적과 같은 일로 파리올림픽의 피날레를 화려하게 장식했다. 폐회식장에서 진행된 메달 시상식에서 무슬림 답게 두건을...