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마라톤에 참가한 바이올렛 피어시(국제육상경기연맹은 피어시의 기록인 3시간 45분을 최초의 여자 마라톤 세계 최고 기록으로 인정한다), 1963년 웨스턴 헤미스피어 마라톤 대회에 참가한 메리 레퍼, 1918년 투르 드 파리 마라톤에 참가한 마리 루이스...

많다. 마라톤 기록이 남자 330초 이상, 여자 400초 이상인 사람은 인터벌 달리기를 할 필요가 없다. 이 수준에 도달하더라도 저강도 인터벌 트레이닝부터 시작하여 점차적으로 시작해야 합니다. 인터벌 달리기를 연습하기 전에 충분히 준비 운동을 해야...

세월이 흘러 한국 최고기록을 세웠다. 그 뒤에 권은주가 1997년 조선일보마라톤에서 2시간 26분 12초의 좋은 기록으로 한국 최고기록을 수립하며 세계랭킹(1997년) 7위로 여자마라톤의 가능성을 보여주고 있다. 현재 남자 마라톤 세계 기록은 케냐의...

나고야여자마라톤대회 2020년 3월8일 일본 나고야에서 개최,대회의 최대 하이라이트는 단연 아름다운 메달이다. 3. 서울동아마라톤 대회 2020년 3월 15일 서울에서 개최되며 코스가 평탄하여 "작은 베를린"이라고 불리며 5시간 제한시간 스피드를 필요로...