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어깨가 좀 넓어졌음해요 추천해주세요 제발~~ 운동이요 헬스장 주3-4회가구요 하체는 슬림해지고파서 주1회만 하고(인터벌과함께) 어깨 팔 근육기르고파서 주2,3회는 등어깨 팔위주로하고있어요

살을빼니 어깨가 줄어들어 상대적으로 얼굴이 너무 커보여요 어깨 넓어지는 자세나 운동이 없나요? 밤마다 팔굽혀펴기를 하는데 이게좀 효과가 있을까요?

그냥 남자답게 쫙 벌어지게 추천해주세요. 수영말고요. 아직 성장판 안닫혔으니--;; 키도 커야되요. 고려해서 꼭 추천해주세요 ! 대한민국에 어깨 쫙벌어진 남자 한명 더 생기면 여자분들 보는 눈이 즐겁지 않으십니까? 하하 저는 그냥 봉사하는 마음에서..

남자언금들 운동으로 존내 키우던데... 뭐하면 넓어져? 여자도 가능? 나 넘 어좁이야..