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제딴에 만들어본건데 한번 봐주시겠어요?ㅎ 2007.04.26해당카페글 미리보기
400m), 역도, 투포환, 웨이트트레이닝등 높은 강도에서 단시간 내에 이루어지는 운동 39. 유산소 운동이란? →인체 에너지 대사...대사에 관여하게 되는 운동 40. 유산소성 운동의 종류 →장거리 달리기(1000m, 마라톤), 싸이클링, 조깅, 크로스컨츄리...
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2013년 생활체육 보디빌딩 예상문제 2013.05.23해당카페글 미리보기
2.여자 규정포즈 ( 번)을 실시하시오.-여학생 문제 3.보디빌딩이란? 보디빌딩은 주로 바벨과 덤벨을 이용하여 균형 잡힌 몸매와...출전 선수가 무대위에서 일렬로 서 자연미를 보여주는 기본 자세로 동적이기 보다는 정적인 자세이다. 6.미스터코리아 체급...
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개인적으로 경찰체력시험이나 교육과정중에 꼭 들어가야한다고 생각하는 종목 2011.03.19해당카페글 미리보기
남자 / 여자 나눠서 적절한 중량을 이용하면 될거같구요. 현재 경찰특공대 체력시험에 8번과 흡사한 40키로 사낭메고 달리기가 있지만 사낭은 사람이랑 무게중심도 틀리고 미끌어지기 쉬워 부상의 위험도 크기에 사람모양의 더미가 더 유용할거 같네요...
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생활체육 지도자 3급 기초 자료 2005.09.24해당카페글 미리보기
체급 여자 국제급 시합 체급 체중 체급 체중 라이트플라이급 55kg 이하 플라이 급 60kg 이하 라이트 급 52 kg 이하 밴텀 급 ★ 65kg 이하 미들 급 57 kg 이하 라이트 급 ★ 70kg 이하 헤비 급 57 kg 이상 웰터급 급 ★ 75kg 이하 라이트 미들 급 80kg 이하...
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패럴림픽 스포츠의 등급분류 2021.08.24해당카페글 미리보기
장애의 종류(첫번째 자릿수로 표시)와 장애 정도에 따라 분류됩니다. 일반적으로 두번째 숫자가 낮을수록 장애 정도가 높습니다. * T/F11, T/F12, T/F13은 시각 장애 선수를 대상으로 합니다. * T/F20은 지적 장애 선수를 대상으로 합니다. * T/F30은...
