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체지방 정상과 남자 여자 평균 체지방량 정상 범위는? 감소 방법 2024.09.27해당카페글 미리보기
체지방 정상 범위와 감소 방법: 나에게 맞는 체지방률 찾기 가이드 1. 체지방이란? 왜 중요할까요? 체지방은 우리 몸에 에너지원...등을 포함한 무지방 체질과 함께 전체 체중을 구성합니다. 체지방은 에너지 저장, 체온 유지, 호르몬 생성 등 다양한 역할...
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여자, 남자 정상체지방률 계산기 & 체지방줄이는법 2024.08.24해당카페글 미리보기
여자, 남자 정상 체지방률 계산기 & 체지방 줄이는 법 체지방률이란? 체지방률은 우리 몸을 구성하는 지방의 비율을 의미합니다. 단순히 체중만으로 건강 상태를 판단하기 어렵기 때문에, 체지방률을 측정하여 건강 상태를 더 하게 파악할 수 있습니다...
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여자남자 BMI 정상지수 계산법 체질량지수가 비만의 기준일까 2024.08.25해당카페글 미리보기
여자, 남자 BMI 정상 지수 계산법 및 체질량지수가 비만의 유일한 기준인가에 대한 분석 BMI 계산법 **체질량지수(BMI, Body Mass Index)**는 자신의 몸무게(kg)를 키의 제곱(m²)으로 나눈 값입니다. 즉, BMI = 몸무게(kg) / 키² (m²)으로 계산합니다...
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정상 체지방률 / 체지방 줄이는법 알아보기 2024.01.10해당카페글 미리보기
위해 다이어트를 할 경우 도움을 줄 수 있는 체지방률에 대해 알아보려 합니다. 남자 체지방률과 여자 체지방률 각각 정상 체지방률과 체지방줄이는법에 대해 소개해 드리겠습니다. 1. 체지방이란? 체지방은 우리 몸의 필수 구성 요소이며 이는 중요한...
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🍁No.136.몸무게는 정상인데 체지방이 높다면? 2021.09.15해당카페글 미리보기
몸무게는 정상인데 체지방이 높다면? 못생긴 여자는 용서해도 뚱뚱한 여자는 용서 못한다? 최근 젊은 남성들이 여성을 바라보는 관점을 잘 표현한 말이 아닐까 싶다. 마른 몸매가 대세인 요즘, 누군들 살을 빼고 싶지 않을까? 하지만 무수한 노력과 방법...