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나이가 들면 들수록 요실금도 생기고, 부부관계도 서운해지지요? 오늘은 여성의 힘을 키워주는 케겔운동을 소개드립니다. 운동법의 이미지가 좀 흐리긴한데 죄송하네요 ^^ 요 운동을 꾸준히 하시면 요실금도 개선되고 늦게들어오는 남편도 빨리 귀가를...

요실금 없는 여자를 위한 케겔 운동 나이가 들수록 여성에서 요실금은 큰 문제가 되고 있습니다. 나이 뿐 아니라 임신과 분만의 과정을 거치며 골반근육이 느슨해져 요실금이 생기기도 합니다. 또, 성관계 시 잘 느끼지 못하는 여성들이 많은데, 이 두...

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