cafe

배드민턴 여자 단식 결승전에서 안세영 선수가 허빙자오(중국)와의 맞대결에서 게임 스코어 2-0으로 제압하고 금메달을 목에 걸었습니다. 정말 온 국민이 함께 기뻐하며 축하해 주었는데요. 하지만 경기 후 기자회견에서 대한배드민턴협회의 문제점을 폭로...

바로 팔굽혀펴기입니다. ◇ 바닥에 누워서 어깨 아래 손바닥이 올 수 있도록 해줍니다. ◇ 몸이 일직선이 될 수 있도록 자세를...아닌 전체적으로 동시에 올라와야합니다. ◇ 아직 근력이 약한 경우에는 무릎을 바닥에 대고 진행하시다가 운동 수행능력이...

된다. 팔을 괴고 자거나 엎드려자는 것도 마찬가지.. 13. 담배없이는 못산다. 담배는 피부에 공급되는 산소량을 적게 하고 노화의 원인이 되는 래디컬(유해산 소)의 형성을 촉진시킨다. 흡연자가 주름이 생길 확률은 비흡연자의 3배. 비흡연자도 안심할 순...

등 => 삭센다 끊고 근력운동 치니 식욕 엄청 올라옴, 음식은 맵고 짠 자극적 음식 좋아함 => bmi 다시 24넘고 55 치마 안맞음...보면 가늘고 근육없는 다리에 짧은 치마 넘넘 예쁨, 가는팔에 딱붙는 나시티 여리여리함. 반면에 나는 짧고 굵은다리, 반바지...