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ZS2uDnuKe/ 팔 두꺼워지는 맨몸운동 https://www.facebook.com/share/r/Kh9n6tTSZ4pkdET7/?mibextid=D5vuiz 로그인 또는 가입하여 보기 Facebook에서 게시물, 사진 등을 확인하세요. www.facebook.com 어깨를 넓혀주는 운동 https://vt.tiktok.com...

강인한 인상을 준다. 모던 하는 사람들은 상체는 목과 팔을 늘리는 운동을 하되, 가슴이 커지는 헬쓰를 하면 오히려 안좋다. 내...근육을 만져보라 한다. 30살 전후의 현역 여자 선수이니 몸이 대단한데, 특히 등 근육이 장난 아니다. 라틴이나 모던은...

등 팔을 쭉 내뻗는 동작이 도움이 된다. 또 일자목인 사람들은 벽에 등과 뒷통수를 대고 수 분간 바르게 서있는 것도 효과가...급하게 일어나다가 허리가 삐끗하는 경험을 하곤 한다. 근육이 뭉친 경우도 있지만, 척추관협착증일 수 있다. 이른바 ‘디스크...

등 => 삭센다 끊고 근력운동 치니 식욕 엄청 올라옴, 음식은 맵고 짠 자극적 음식 좋아함 => bmi 다시 24넘고 55 치마 안맞음...가고있슴, 근력돼지로 승화중 엄마들이랑 라운딩 가보면 가늘고 근육없는 다리에 짧은 치마 넘넘 예쁨, 가는팔에 딱붙는 나시...