카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
두꺼운 목이 혈관질환 부른다? 목둘레 줄이는 5분 스트레칭! 2020.12.07해당카페글 미리보기
데 도움을 주는 HDL 콜레스테롤 수치가 남자는 2.2mg/dL, 여자는 2.7mg/dL 감소한 것을 알 수 있었어요. 또한 혈관 염증을 유발...혈당은 각각 3mg/dL, 2.1mg/dL 증가함을 확인했습니다! 평균 목둘레 길이는 남성 36.6cm 여성은 32cm라고 해요. 여기서...
-
강원도 속초시 설악산 울산바위+토왕성폭포 코스/2024.10.10~11(목~금,1박2일), 2일차 2024.10.11해당카페글 미리보기
회귀 ■평균속도/구간거리: 별첨 ■동반자: 이조은산악회 따라서/나홀로 ■차기 산행지 ○10.13.일: 목포 항구 축제 + 영산강...숲-공고지산/빛고을목요산악회 임원 번개산행 ○10.17(목): 충북 진천군 두타산-309 출렁다리/빛고을목요산악회 ○10.19(토...
-
[20240922]하나님을 의지하는 사람/ 시편 125:1-5 2024.09.23해당카페글 미리보기
성벽의 평균 높이는 17m이고, 성곽의 둘레는 4km입니다. 오늘 날은 성곽 안에 구 도시가 있고 성곽 밖에 신도시가 건설되어 있습니다. 시온산은 다윗성이라고 부릅니다. 그 이유는 3,000년 전에 다윗이 왕이 되어 그 곳을 중심으로 왕위를 견고하게 하였기...
-
23기-6차시(9월 24일 용) 2024.09.21해당카페글 미리보기
사라졌다. 평균에는 못 미치지만, 이게 나에게 맞는 생체리듬이겠거니 여기면 견딜만 했다. 그 후 잠을 잘 수 있다는 확신을 가졌다. 이것은 나에게 최면을 거는 것과 같았다. 5. 불면증은 나와의 인연이 가볍지 않다. 어릴 적 친정어머니가 불면증으로...
-
[ 140918 ] 고창 선운산 2024.09.06해당카페글 미리보기
18일(목) 맑음 ♣ 산 행 지 : 선운산(禪雲山 336 m) ♣ 산행 위치 : 전라북도 고창군 아산면 ♣ 참여 인원 : 49 명 ♣ 산행 코스 : 선운사 → 투구바위 → 사자바위→ 청룡산→ 배맨바위→ 낙조대→ 천마봉 →도솔암 → 장사송 → 꽃무릇 군락지 → 선운사...