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두꺼운 목이 혈관질환 부른다? 목둘레 줄이는 5분 스트레칭! 2020.12.07해당카페글 미리보기
데 도움을 주는 HDL 콜레스테롤 수치가 남자는 2.2mg/dL, 여자는 2.7mg/dL 감소한 것을 알 수 있었어요. 또한 혈관 염증을 유발...혈당은 각각 3mg/dL, 2.1mg/dL 증가함을 확인했습니다! 평균 목둘레 길이는 남성 36.6cm 여성은 32cm라고 해요. 여기서...
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🍒만병통치, 기가막힌 건강상식 총정리!!! 2024.11.26해당카페글 미리보기
목둘레는 찬 물수건으로 찜질하는 것이 좋다. 부드러운 아이스크림을 먹는 것도 효과적인 방법이다. 아이스크림의 차가운 기운이 목안의 열을 떨어뜨려 주고 편도의 염증을 방지해주기 때문이다. ♠ 벌에 쏘였을 때 ♠ 벌에 쏘이면 몹시 아프고 놀랄...
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2024년11월15일(금요일) 제주도 여행기 2024.11.17해당카페글 미리보기
이곳의 목이 터져 468명이 희생됐다. 4·3 당시 성산의 온평리, 난산리, 수산리, 고성리 등의 주민 대부분이 이곳 터진목에서 희생됐다. 성산읍 이외에도 구좌읍 세화리, 하도리, 종달리 등에서 붙잡혀 온 주민들이 이곳에서 희생된 경우가 많았다. 지금은...
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제주 돌문화공원 (1/2) 2024.11.15해당카페글 미리보기
2019년까지 평균 21만명(유료 73천명, 무료 137천명) 수준이었던 관광객을 앞으로는 ‘명품공원 조성과 더불어 매스마케팅’ 홍보전략을 통하여 2026년 관광객 100만명(유료 관람객 50% 이상) 달성한다는 전략이다. - 제주도 돌문화공원관리소, 2021년 4월...
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경남 하동군 청학동 삼성궁-회남재 숲길(김다현길) 트레킹/2024.11.9.토 2024.11.09해당카페글 미리보기
거리/평균속도: 17KM/4.4KM ■동반자: 두*산악회 따라서/나홀로 ■GPX 트랙 따라가기: 아래 https://naver.me/FRLAbjFr ■차기...저수지 코스 산행/보리수산악회 따라서, 나홀로 ○11.21(목): 충북 청주시 망산-천자봉-상당산성-것대산-낙가산/빛고을목요...
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[20240922]하나님을 의지하는 사람/ 시편 125:1-5 2024.09.23해당카페글 미리보기
성벽의 평균 높이는 17m이고, 성곽의 둘레는 4km입니다. 오늘 날은 성곽 안에 구 도시가 있고 성곽 밖에 신도시가 건설되어 있습니다. 시온산은 다윗성이라고 부릅니다. 그 이유는 3,000년 전에 다윗이 왕이 되어 그 곳을 중심으로 왕위를 견고하게 하였기...
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23기-6차시(9월 24일 용) 2024.09.21해당카페글 미리보기
사라졌다. 평균에는 못 미치지만, 이게 나에게 맞는 생체리듬이겠거니 여기면 견딜만 했다. 그 후 잠을 잘 수 있다는 확신을 가졌다. 이것은 나에게 최면을 거는 것과 같았다. 5. 불면증은 나와의 인연이 가볍지 않다. 어릴 적 친정어머니가 불면증으로...
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[ 140918 ] 고창 선운산 2024.09.06해당카페글 미리보기
18일(목) 맑음 ♣ 산 행 지 : 선운산(禪雲山 336 m) ♣ 산행 위치 : 전라북도 고창군 아산면 ♣ 참여 인원 : 49 명 ♣ 산행 코스 : 선운사 → 투구바위 → 사자바위→ 청룡산→ 배맨바위→ 낙조대→ 천마봉 →도솔암 → 장사송 → 꽃무릇 군락지 → 선운사...
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7일 만에 완성하는 그리스 로마 인문학 산책 2024.07.24해당카페글 미리보기
아마 목에 쥐가 날지 모른다. 현재 크레타섬의 수도 이라클리온 고고학 박물관에는 이곳에서 기원전 6000년부터 정착촌이 있었으며, 미노아 문명은 위대한 왕의 이름을 따서 명명되었거나, 미노스라고 불린 여러 왕의 이름을 딴 유적이 남아 있다. 기원전...
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숙주인간 by 캐슬린 매콜리프 2024.07.22해당카페글 미리보기
일어나니 목이 따갑고 콧물이 줄줄 흐른다면, 전날 밤 포옹하고 악수를 했던 사람이 감기 바이러스를 퍼뜨렸을 가능성이 크다. 일단 기침을 하고 코를 풀기 시작하면 당신은 아마도 침대에 꼼작 않고 틀어박혀 있을 것이기 때문에 그만큼 병원체는 새로운...