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성차-위키백과 2024.02.21해당카페글 미리보기
위 수치를 한참 밑도는 경우가 많으며[13] 대한민국의 경우 이 경향이 타 국가에 비해 심하다고 한다. 중앙대학교 의학과에서 JBM에 기재한 저널 한국 여성의 근감소증을 정의하기 위한 골격근량 지수의 기준치에서 밝힌 바에 따르면 한국 여성의 골격근량...
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근육량 제가 표준에 속하나요...?? 2007.12.27해당카페글 미리보기
전 측정했을때 근육량29Kg 나왔어요...(168cm, 58Kg ) 좀 마른편이라 그런가 했는데 트레이너분께서 '너무 근육량없다....이런 수치 처음본다. 여자랑 비슷하다..'이런말 해서 충격먹었어요...처음엔 아 1:1 트레이너 세일즈 하는구나 생각했는데 제가...
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비만도 / 표준체중 / 일일섭취량계산 / 표준체중계산기 2006.12.15해당카페글 미리보기
이상 ※ 근육량이 많은 분은 과체중이어도 비만이 아닙니다. 다이어트와 체형 개선을 위해서 가장 먼저 알아야 할 것은 ' 체성분...체지방계)로 측정하여야 정확한 값을 얻을 수 있습니다. 수치상으로 자신이 비만도를 쉽게 체크할 수 있는 것은 체질량...
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[브랜드 인사이트] 내 몸의 상태를 분석하는 솔루션, 인바디(Inbody) 2023.03.23해당카페글 미리보기
남녀의 표준 기준은 또 다른 편인데, 남성 대비 여성의 경우 지방세포가 체질상 많아서 좀 더 높다고 해서 비만으로 분류하지는 않습니다. 여자분들이 보통 체지방률 표준치가 남자보다 5~10%정도 높은 편입니다. 그럼 재미삼아 극단적인 괴물사례 한번...
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신장질환 증상에 좋은 것 주목! 2022.11.23해당카페글 미리보기
위해서는 표준 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 남자는 이상체중(kg)=신장(cm)-100, 여자는 이상체중(kg)=신장(cm)-110을 계산...또한 무조건 살을 빼는 것보다는 운동을 해서 근육량을 늘리면서 체지방량을 줄여나가는 방법이 좋습니다. 운동은...