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방법이 있고요, ​생뿌리를 캐셔서 물에 깨끗히 씻어 생것그대로 믹서기에 갈아서 즙으로 드셔도 되고요, 물에 끓여서 차로 먹는법이 있습니다, ​ ​ 원산지 구례 문척( 머위뿌리) 제주( 여정실) 생산자 및 소재지 김제련과 남편 용량(중량),수량,크기 보관방법...

며칠전 여정실 15kg 채취해 왔어요 어떻게 먹기편하고 효능을 볼수있는법 좀 가르쳐 주세요..

활용과 먹는법 ◁ 1) 하수오환 하수오와 검은깨를 5분의 1정도 섞어 분말로 만든 다음 참쌀, 물엿, 꿀에 버무려 환약으로 만들어 먹어도 좋다. 하수오에 구기자나 토사자 등의 약재를 넣어 먹으면 효과가 있다. 이밖에 흰머리를 줄이는 한약으로는 숙지황...

우려내어 먹는 방법도 있다. 맛과 향이 그런대로 괜찮다. 광나무를 오래 복용하면 불면증(不眠症), 식욕부진(食慾不振), 고혈압, 신경통, 관절염, 근육통 등이 낫거나 예방할 수 있고, 또 흰머리가 검어지고 양기가 세어지며 잘 늙지 않고 살결이 고와져서...