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3종협회뿐만 아니라 저와 함께했던 가드분들은 이어지는 사고조사에 성실히 임할 것이며 책임을 다하겠습니다. 참가하신 강성호...동훈이와 은희씨에게도 너무 미안하고 고맙습니다. 마지막으로 여주시철인3종협회 김영헌 회장님 끝까지 함께해 주셔서...

경기도지사배 전국 철인3종 그레이트맨이 열렸습니다. 우리 철인은 박상빈 철인, 김태훈철인, 임병기철인, 안광근철인이 참가...노슈트 경기로 치뤄졌습니다. 열심히 준비하셔서 출전하였지만 안타깝게도 대회에 인명사고 발생으로 경기는 중단되었습니다.

하는 여주대회 싸이클 코스에서 이온음료와 파워젤을 섞어만든 포션을 1L 정도 마셨는데, 파워미터를 기준으로 경기에 임하니까 많은 도움이 되었다. 대안 1. 실전 같은 훈련 주에 한 번은 스스로 “긴장감”을 주는 인터벌 훈련, 고강도 훈련을 실행하고...

싸이클 사고나면 골절,피 마이아파ㅠㅠ 런 스스로 체크 가능,걸어도 됨 이번에는 킹코스였습니다. 아이언(철)맨(사람인) 그래서...분들이 많습니다. ㅋㅋ 여기까지 알아도 트라이애슬론(철인3종)좀 안다고 할수있지요. 저는 10년째 하고있는 장수철인인데...

낙차 사고를 할 수 있다고 생각하면서 최대한 집중하면서 돌았다. 15Km 타고 랩을 찍으니 37Km/h, 1랩을 돌고 랩타임을 찍으니 평속이 35Km/h가 나온다. 이대로 가다가는후반 속도가 줄어도 5시간 30분 안에는 충분히 탈 것 같은 예상이 든다. 주로에...

버스(여주,충주,문경 버스터미널)로 복귀 및 라이딩 최종 목적지로 이동 관심 있으신 회원님들은 댓글 달아 주세요 안동철인3종 대회 개별신청하세요 (8월10일 18:00까지) 대회명 2017 안동철인3종대회-올림픽코스 대회일시 2017.08.18 ~ 2017.08.20 대회...

많으셨고.. 사고없이 대회를 마무리 했다는 것이 너무 큰 축복이라고 생각합니다. 고생하셨습니다 수영 2018년 40분 36초, 2022년 30분 6초 좌측 2018 우측 2022 우선 22년 대회 당일 수영 경기 진행방향으로 조류가 있었던 것 같습니다. 대회 당일 수영...

1회여주 은총이 철인대회에 참가하고 많은 것을 느꼈습니다., 작년에는 유일 하게 mtb잔차로 해서 3:26 기록으로 완주를 했는데, 조금 시간을 단축 한것 같습니다. 이번 대회 특징은 서울에서 철인대회가 있다는 것이고, 최대 참가 인원이1500명까지 접수...

9일 여주 대회를 나가기로 결정했습니다. 철인 3종 풀코스를 철인 분들도 보통 몇년에 한 번씩 나가는 것이 보통이여서 너무 무리하는 것 아니냐는 우려가 있는 것은 알고 있습니다. ' 장거리 레이스가 좋냐?' ' 왜 하느냐?' ' 골병든다' '늙어서 고생한다...