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돌려놓고 여주를 썰어말렸다. 농부는 울외를 따서 택배상자를 만들었다. 나갈 준비를 하고 쓰레기도 버리고 택배를 보내고 병원에서 처방전만 받았다. 약국에 들러 약을 받고 반찬거리가 없어 장도 봤다. 시장에 상추값이 너무 비싸졌다. 하긴 상추가 녹아...

쌉쌀한 쓴맛이 매력인 여주로 매일 건강 반찬을 맛보고 있습니다 반을 가르고 숟가락으로 속을 파낸 후 올리브유에 다진 마늘 듬뿍 넣고 마늘 기름을 만든 후 여주를 넣고 달달달~~ 볶아주고 저염으로 간을 합니다 훌륭한 여주 반찬이 뚝딱 육류나 생선...

끓여서 냉장보관 하여 오래동안 반찬으로먹습니다 2) 여주와 다른 야채와 혼합한 생즙 -재료 : 파인애플 한 개 + 여주한개 + 꿀...야채를 과즙기에 넣어 즙을 낸 후 적성에 맞게 불가리스. 꿀을 넣으면 완성. 3) 여주 쥬스 만들기 -재료 : 여주, 얼음...

환경을 만들기 위해 20여개의 지역사회 단체에서 합동으로 실시, 대한적십자사 여주지구협의회(한가람봉사회, 새희망봉사회, 강천봉사회)는 대대적인 환경정화 활동에 동참했다. 이날, 적십자사 여주지구협의회는 여주역 인근에서 새로운병원 사이의 도로...