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여주 효능 네번째. 피로 회복에 좋습니다. 여주는 채소 중에서 비타민C가 가장 높은 것으로 알려져 있으며, 이 외에도 베타카로틴, 비타민B1, 칼륨, 인, 철 등의 미네랄이 풍부하게 함유되어 있는 영양이 풍부한 채소로 피로회복에도 좋습니다. 5...

과일즙을 첨가하면 더욱 맛있습니다. 여주 차: 여주를 말려서 차로 우려 마십니다. 따뜻하게 마시면 좋습니다. 마무리 여주는 다양한 효능을 가진 건강 식품입니다. 하지만 과다 섭취하면 부작용이 나타날 수 있으므로, 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다...

해요.사람을 건강하고 오래 살 수 있도록 돕는 성분이 가득하다고.오늘은 이 여주를 여주차로 우려먹는 방법과 여주차 효능, 부작용 등에 대해 꼼꼼히 알아보려고 합니다.여주는 ‘고과’라고도 불리는 한해살이 덩굴풀입니다. 인도를 중심으로 한, 열대...

소화 촉진: 소화액 분비를 촉진하고 소화 불량을 개선하는 데 도움을 줍니다. news.amc.seoul.kr 말린 여주 효능 말린 여주의 부작용 말린 여주는 대체로 안전한 식품이지만, 과도하게 섭취하거나 체질에 따라 부작용이 나타날 수 있습니다. 소화불량...