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안녕하세요! 전북역도동호회 코치 겸 감독 이혜경입니다! 다들 잘 지내셨나욤?? 우리 전북역도동호회가 23년 1월 30일에 정모후기 올리고 난 후 첫 근황인것같습니다! 우선 우리 전북역도동호회는 3월 중순까지 전북 진안 위치 하고 있는 진안군청에서...

자세도 코치님 두마디에 바로 수정했구요! 그동안 너무 자신없었던 풀-하이풀-하이풀업 자세도 이번 기회에 숙지 하였습니다!!! 10가지 동작을 각3회씩 랜덤으로 시연하는 실기시험까지 마치고... 따란~~~ 요렇게 합격 했습니다!!! 1박2일간의 꽉 찬 연수...

루마니아 올림픽 역도팀을 가르치던 ‘마법사’가 지금은 ‘오즈의 나라’, 미국에서 선수들을 코치하고 있다. 그의 훈련은...견뎌내는 것뿐이다. 고국에서 야보렉은 역도계의 히딩크 감독이었다. 미국 망명 후에도 그를 중심으로 많은 챔피언들이 배출...

지난 일요일, 포천 시청 이우성감독님과 함께한 역도 코치 세미나 in 경기도가 Crossfit AURA에서 열렸습니다. 간단한 이론 설명후 이어진 실습시간은 소수 그룹으로 나뉘어져 많은 의견과 피드백이 이뤄진 세미나였답니다. 단순한 역도기술만이 아닌...