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무게가 있는 역도를 힘껏 들어 보았어요. 티비에서 보았다고 이야기를 하네요~^^ 컬러고리로 다양한 연상놀이도 해보았답니다 ♡

생활체육형식으로 역도 수업 그런거 한다면? 작은무게로 자세연습하는거지 넘 위험해서 안되려나?? 뭔가 헬스붐인데 역도는 비인기종목인게 아숩다

헬스에서 이름이 따로 있나요...?

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얼레? 성공? 이게 성공이라구?! 이 판정 번복으로 유동주 선수를 비롯한 뒤 선수들 플랜 다 꼬임 결국 저 이탈리아 선수가 저 무게로 동메달 획득 근데 저게 성공이라고? 도쿄 때보다 널럴해졌네? 그리고 어제 여자 역도 81kg 이하급으로 돌아온 김수현...

com/tangsooyukk/status/1631972329663373314?t=iLN5VM8vwcms_dQjRCmegg&s=19 트위터에서 즐기는 earlybed “역도와 인생의 공통점에 대해서 ‘무게를 견디는 일이다’라고 하셨는데 "보이지 않는 걸 매일 열심히 하고 포기하지 않는 건 너무 대단한 일...

안녕하세세요! 역도를 시작한지 5개월이 되었습니다. 29살 남자입니다! 4개월은 한국에서 했고 개인사정으로 미국 역도장에서...개인운동일지도 적어주시고, 컨디션 괜찮으면 무게도 많이 올려보고 옆에서 세심히 지도해주셨는데, 미국은 아직 제대로해...

어떤 역도 선수 -앉은뱅이저울 윤명수 앉아서라도 제 손으로 밥은 벌어 먹고살아야 한다 이고 있는 바리때 하나가 전 재산이다 밑바닥에 퍼질어 앉아 팔뚝에 힘줄부터 불끈 세운다 가진 기술은 바리때에 물건을 담아 끌어내리는 것이다 밀어 올리는 힘...

무게 올라가며 하나씩 조사주고 (영상은 역순) 1분마다 5개 5분 205파운드로