cafe

클래스가 진행됩니다. 파워, 근력, 순발력, 유연성, 다이어트 운동을 원하시는 분들은 오셔서 함께 운동해요~ 역도(Olympic lifting)란? 바벨을 바닥에서 머리위까지 들어올리는 Snatch (인상), Clean & jerk (용상) 동작의 무게를 가지고 경쟁하는 올림픽...

표정으로 바벨을 어루만졌지요 이 장면을 기억하는 사람이 많아요 선수 생활 막바지엔 허리를 제대로 펴지 못할 만큼 여러 부상에 시달렸어요 그러나 부상이나 판정, 불운, 나이 탓을 하지 않았고 주어진 기회와 결과에 감사했지요 이것이 바로 ‘국민...

번쩍번쩍 들어올리는 시윤이 그래서 공개 된 시윤이 근황! 아직도 애기구나 ㅠㅠㅠㅠㅠ 이제 본격적으로 역도 한다는 시윤이 바벨 무게는 70kg;;;; 가뿐하게 성공 캬 ㅠㅠㅠㅠ 큰 대회에서도 당차요 당차! 3일 준비해서 은메달 땄긔 역시나 무거워서 역도...

합계 무게만으로 순위를 매기는 올림픽, 아시안게임과 달리 세계선수권은 3개 부문을 각각 시상한다. 2008년 베이징 올림픽...않았다. 남자 선수는 61kg급 신록(21)이 2021년 세계선수권에서 3관왕에 올랐었다. 박혜정은 장미란의 경기 장면을 보고 역도...

무게 중심을 잘 잡아야해요~~ 같은 크기의 바벨을 긴~~빽업에 끼워요. 잘 안 돼요~~^^ 함께 끼워서 들어보고 무~~~거운 역도를 들고 장애물도 지나갔어요^^ 컵 쌓기도 해 보았답니다~^^ 기분이 슬픈 유현이 ㅠ 체육선생님의 도움으로 점점 기분이 업~ 기분...

몸은 무중력 상태를 느낄꺼에요 물론 패닉에 빠지겠죠 ㅠ 골프에서 헤드무게를 느낀다는 것은 무중력상태에 있는 헤드 역도에서 바벨을 스내치할때 감각 300 kg 아닌 무중력 상태의 중량 ᄏᄏᄏ 조금 비약적인 비유인가요? 그런데 이해는 가시죠? 그럼...

받지 않겠습니다. 모객과 마케팅에 집중 할 수 있도록 배려 차원입니다. 헬스 대기구는 없습니다. 마이마운틴, 역도플랫폼과 하프렉 바벨과 무게조절덤벨, 그리고 각종 기능성운동 소도구(케틀벨, 불가리안백, 클럽벨, TRX, 튜빙밴드, 플라이오박스, 보수...

역도 선수가100kg인 바벨을 2000N의 힘으로 들어 올릴때, 바벨의 수직 가속도는 얼마인가? 그리고 바벨을 2미터 들어 올렸다면...6. 질량이 60kg인 농구선수가 바닥에 착지하려는 순간 무게중심의 속도가 아래 방향으로 3m/s이다. 만약 신체 무게중심이...

수숫대처럼 커가는 자식들은 갖가지 구실로 어머니에게 무게를 보태기만 했다. 결국 어머니는 가장 아닌 가장의 짐을 단 한 번도...번듯하게 가방끈도 늘려 잡을 수 있었지만... 역도에서 바벨을 단번에 머리 위로 들어 올리고 일어서는 방식을 인상引上...