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훈련에 이어 이번주는 발붙 클린 훈련을 하였습니당. 오늘의 스케줄 발붙 클린 앤 푸쉬 저크 클린 풀(발 떼고) 이 날도 쌤께서 실수 하더라도 자꾸 힘빼거나 포기해버리지 말고 끝까지 밀어 올리라고 말씀해주셨습니다! (들면된다!!!!!!) 역도와 운동에...

몇분이 질문 주셨는데 아침가리골 출발 장소가 누락되어 알려드립니다. 저의 실수입니다. 죄송합니다~ 8월 12일 토욜이고요 사당역 10번출구 07시 군자역 8번출구 07시30분입니다 뒷풀이 장소는 숲속의빈터 방동막국수집으로 하겠습니다 추후 준비물 공지...

역도는 실수하면 아찔함..

여자 역도 선수의 민망한 실수 아~역기를 들다가 그만 머리가 끼이는 사고가!!~;; 다행이 나중에 큰 사고는 아닌거 같아서 다행!!~

나가보니 실감될 정도의 비네요 양말 다 젖음..아... 다들 크록스나 슬리퍼 신고 오시던데 제가 멍청해서 이런 실수를 하네요 ㅠㅠ 그래서 역도를 맨발로 했네요😭 구글 포토에 2년전 사진이 올라오네요 영희 선수 리우 올림픽 선발전 1등하고 기분좋게...

ㅡ내일 내년 립춘 립하 립추 립동은 ㅡ입춘 입하 입추 입동으로 로인 로년은 노인 노년으로 리장은 이장으로 력도는 역도로 하여간 실수가 나올수 밖에 없는 7급입니다 두근두근 10분전 퇴실할수 밖에 없네요 친구들 화이팅을 외치고 밖으로 나옵니다...