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생체역도다녀온 후 자세가 바뀌었습니다. 용상은 크게바뀌지않았고 특히 인상종목이 많이바뀌었습니다. 바뀐자세로인해 다른근육이 사용되어 다시 차근차근 중량에 적응해나가고있습니다. 항상 등이 살짝굽어 근육문제겠거니했는데 단 한마디에 자세가고쳐...

대한체력코치 코어트레이닝 펑셔널무브먼트 과정수료 Crossfit Level 1,2 🔥수상경력🔥 2006 87회 전국체육대회 역도 용상 3위 2009 전국대학생 역도 선수권대회 2위 2010 전국대학생 역도 선수권대회 3위 2017 IPF Korea Power Lifting Championship -105kg...

https://news.sbs.co.kr/news/endPage.do?news_id=N1007913399&plink=SHARE&cooper=COPY 박혜정, 세계역도선수권서 은메달 3개…용상 한국 신기록 박혜정은 바레인 마나마에서 열린 대회 여자 87㎏ 이상급 경기에서 인상 124㎏, 용상 171㎏, 합계 295㎏을...

https://www.kwnews.co.kr/page/view/2025101315164599468 홍천군청 송영환, 세계역도선수권서 銅 2개 쾌거 ◇홍천군청 송영환이 노르웨이 푀르데에서 열린 ‘2025 세계역도선수권대회’에 출전, 용상 235k... www.kwnews.co.kr

인상, 용상, 합계에서 각각 3위를 기록하며 동메달 3개를 추가하는 값진 성과를 거뒀다. 한편 아쉽게 메달권에는 진입하지 못했으나 끝까지 최선을 다한 김동민, 김이안 선수는 “부족한 점을 보완해 다음 대회에서는 반드시 단상에 서겠다.”며 훈련에...

세운 기록을 로브체프가 2015년에 264kg로 깸 그리고 약물 걸림 클린 저크 하지만 1988년 타라넨코의 266kg에 비하면 적은 수치 역도가 체급 변경할 때 마다 이전 기록들은 사라지기 때문입니다 80년대 역도 기록 중 아직도 안 깨지는 기록들이 좀 있죠

창의력형 무념무상형

영상은 다섯개까지 밖에 안되는군요. 역도하면서 가장 싫어했던 스플릿저크가 슬슬 되는것도 같으면서 안되고 이거 생각하면 저거 안되고 저거 생각하면 이거 이거 안되는거의 반복이네요. 무게 자체가 무거운게 아니라 자세의 벽에 항상 헤메니 항상 멘탈...

것 같아요 자세한 경기규칙이 아니라 방법인것 같은데 인상과 용상 차이 좀 알려주세요!!!!!!!!! ★질문에의한 답 역도 경기에는 인상과 용상이 있습니다. 공식경기에서는 두 종목에서 들어올린 무게를 합산해서 순위를 매기게 됩니다. 인상은 역기를 지면...