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이제 알았...다...

제가 먹는 식단 기준으로 알려드리겠습니다 어쩌면 역류성 식도염 환자분들이 공통적인 부분일 지도 모르겠네요.. 국 - 된장국...나물, 시금치나물, 상추, 깻잎, 각종 초록 채소류 등 음료 - 두유와 연근을 같이 갈은 쥬스, 두유 등.. 후식 - 바나나, 배등...

하 며 흰 밀가루로 만든 빵, 파이, 쿠키 종류도 먹지 않는 것이 좋다. ●우유 우유에는 지방, 단백질, 칼슘 등이 포함되어 있 는데 이들 성분은 위산분비를 촉진시켜 역류성 식도염을 악화시킨다. 따라서 우유 대신 두유, 산양유 등을 마시는 것이 권장...

것이 좋다. 우유 우유에는 지방, 단백질, 칼슘이 포함되어 있는데 이들 성분은 위산분비를 촉진시켜 역류성 식도염을 악화시킨다. 따라서 우유대신 두유, 산양유 등을 마시는 것이 권장된다. 개인적으로는 사시사철 가장 쉽게 구할 수 있고, 가격대도 저렴...