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●잠잘때는 왼쪽으로 자는 것이 좋답니다.../●잠잘 때 가장 좋은 수면자세는? /●스스로 역류성식도염 사라지는 방법 이대로만 하세요~ 2023.11.01해당카페글 미리보기
것이 좋답니다.../ ●장 건강을 지키려면! ‘왼쪽’으로 누워서 자라?! / ●잠잘 때 가장 좋은 수면자세는? [홍박사의 수면톡] / ●스스로 역류성식도염 사라지는 방법 이대로만 하세요~ https://blog.naver.com/jydecor/221324570968 잠잘때는 왼쪽으로...
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콜록콜록 마른기침이 잦은 원인 위역류성식도염이라고? 2024.08.24해당카페글 미리보기
음식, 탄산음료, 커피, 초콜릿 등을 피하고, 소식을 자주 하는 것이 좋습니다. 자세: 잠잘 때 머리를 높이 베고 자는 것이 좋습니다. 체중 조절: 비만은 역류성 식도염을 악화시킬 수 있으므로 적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 마른기침, 방치...
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위,식도 역류성 질환 2024.09.12해당카페글 미리보기
누운 자세에서 쉽게 발생합니다. 일부 위식도 역류 질환 환자는 협심증으로 오인할 정도의 심한 흉통을 호소합니다. ③ 기타...기계 증상(만성 기침, 천식 등) : 만성 기침 환자 중에서 역류성 식도염이 원인인 경우가 5~7%를 차지합니다. 또한 천식과...
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가슴 통증 심한데… 심혈관에 이상 없다면 역류성 식도염 의심 2023.07.05해당카페글 미리보기
가 역류성 식도염 예방과 질환 완화를 위한 논의 주제가 되고 있다. 김범진 중앙대병원 소화기내과 교수는 “밤늦게 식사하거나 기름진 음식을 과식한 후에 바로 눕게 되면 위산과 위 속 내용물이 역류하는데 기름진 음식, 술, 커피, 탄산음료, 과식 등...
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역류성 식도염에 코골이까지… ‘이렇게’ 자면 증상 완화할 수 있다 2023.05.17해당카페글 미리보기
흘러들어 역류성 식도염을 악화시킬 수 있다는 뜻이기도 하다. 실제 연구 결과도 있다. 네덜란드 암스테르담대 연구팀의 연구...잘 때의 평균 90초가 걸렸다. ◇이갈이 이갈이가 심한 사람 역시 옆으로 자는 게 좋다. 이갈이의 원인 중 하나는 수면 중...