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흔한 역류성 식도염? 방치하면 암의 씨앗 2023.03.06해당카페글 미리보기
대부분은 역류성 식도염을 악화할 수 있는 생활 습관을 가지고 있기에, 당뇨나 고혈압처럼 치료와 함께 반드시 생활습관을 교정해야 한다. 과체중 또는 비만이라면 체중 감량만으로도 증상 완화를 기대할 수 있다. 담배를 피운다면 반드시 금연해야 한다...
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잠자는 자세로 몸 상태 바뀐다 2023.08.25해당카페글 미리보기
있다. ‘잠자는 자세의 중요성’을 수면 자세와 질환의 연관성을 중심으로 다루어본다. 나에게 맞는 수면 자세는 무얼까? 옆으로 누워 자는 자세 (side sleeping position) 한 연구에 따르면 성인 54.1%가 옆으로 누워진다. 37.5%가 똑바로 천장을 보고...
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왼쪽으로 자야하는 중요한 이유 7가지 2024.09.28해당카페글 미리보기
해서 주무세요? 잠자는 자세에 따라 우리 몸에 큰 변화가 있다고 하는데요. 수면 자세를 왼쪽 방향으로 해서 자면 건강에 놀랄...소화 불량 개 선에 도움이 된다. 반면 오른쪽으로 자면 식도괄약근이 이완돼 속 쓰림을 더 악화시킨 다.(역류성 식도염의...
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천모님 의통시료 경과 공지 (1) 2024.08.12해당카페글 미리보기
자면, 잠자는 동안 의통신명이 들어가서 시료한다. 마치 병원에서 수술 할 때에 마취를 하는 것과 같다. 두 명이 동시에 시료를 받으면 의통 신명 두 분이 각각 1명씩 맡아서 시료한다. 의통신명은 많이 계시니 여러 명이 동시에 시료를 받는 것도 가능...