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콜라겐 풍부한 식품 먹었더니 2024.05.14해당카페글 미리보기
콜라겐을 강화하는 성분을 더하는 작은 변화로 피부 건강에 실질적인 도움이 될 수 있다”고 말했다. 눈에 띄는 주름을 줄이고...아미노산과 미네랄은 몸 속에서 콜라겐이 효율적으로 작용하도록 돕는 완벽한 식품이라는 설명이다. 달걀 흰자 = 열심히...
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무릎연골연화증 치유 2012.10.17해당카페글 미리보기
근육, 힘줄, 신경 등에 염증이 있는 것으로 보면 됩니다. 즉, 90%이상이 염증만 없애면 완치되는 것 입니다. 염증을 없애려면, 발, 다리, 무릎, 허리에 반복적으로 가해지는 엄청난 충격을 완화하고, 염증부위를 지속적으로 마사지하여 모세혈관을 통해...
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허리와 척추 건강을 지키는 방법! 2022.11.24해당카페글 미리보기
주는 연골이 닳아 없어지면서 발생하는 질환으로 아주 일시적인 가벼운 관절통에서 관절이 뻣뻣해지면서 열이 나고 붓는 증상까지 나타나기도 한다. ▷ 허리를 사수하자 ① 바른 자세가 중요 앉는 자세 : 다리를 꼬고 앉는 것이 그냥 앉는 것보다 척추에...
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민간요법 2013.02.08해당카페글 미리보기
기능을 강화하는 데 효과가 크다. 특히 노인 들이 신장 기능이 허약하여 생긴 요통에 잘 듣는다. 또 간에 쌓인 독을 풀고 간 기능을 좋 게 하는 데도 효과가 있다. <동의학사전>에는 벽오동에 대해 이렇게 적혀 있다. “맛은 쓰고 성질은 차다. 풍습을...
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23가지 건강 식품 이야기 2019.06.12해당카페글 미리보기
면역력을 강화하는 항산화제가 많이 들어있다. 또한 섬유질이 풍부해 변비를 막고 위장 건강에 좋다. ⑤당근 대부분의 항산화 성분이 껍질에 들어있는 대표적 채소가 당근이다. ⑥사과 소화시키기가 힘들다는 이유로 사과의 껍질을 제거한다. 하지만 사과...