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근육, 힘줄, 신경 등에 염증이 있는 것으로 보면 됩니다. 즉, 90%이상이 염증만 없애면 완치되는 것 입니다. 염증을 없애려면, 발, 다리, 무릎, 허리에 반복적으로 가해지는 엄청난 충격을 완화하고, 염증부위를 지속적으로 마사지하여 모세혈관을 통해...

주는 연골이 닳아 없어지면서 발생하는 질환으로 아주 일시적인 가벼운 관절통에서 관절이 뻣뻣해지면서 열이 나고 붓는 증상까지 나타나기도 한다. ▷ 허리를 사수하자 ① 바른 자세가 중요 앉는 자세 : 다리를 꼬고 앉는 것이 그냥 앉는 것보다 척추에...

기능을 강화하는 데 효과가 크다. 특히 노인 들이 신장 기능이 허약하여 생긴 요통에 잘 듣는다. 또 간에 쌓인 독을 풀고 간 기능을 좋 게 하는 데도 효과가 있다. <동의학사전>에는 벽오동에 대해 이렇게 적혀 있다. “맛은 쓰고 성질은 차다. 풍습을...

기립근을 강화하는 데 도움이 됩니다. 만성요통이 있는 사람에게 횡경막을 이용한 호흡을 하게 했더니 만성요통 환자들의 통증수준이 좋아졌다는 연구결과도 있습니다. 호흡을 통해 횡경막의 움직임이 자유로워지면서 만성요통을 완화하는데 도움이 되는...

근육과 힘줄을 풀며 경락을 원활하게 하고 상처를 치료하며 지혈한다. 장풍 치루 하혈, 폐옹, 위통, 타박상을 치료한다."고 기록하며, <호남약물지>에서는 "부종을 내리고 통증을 완화시키며 기의 순환을 촉진시키고 혈액 순환을 촉진시키며 습을 제거하고...

드쿼베인 힘줄윤활막염, 재발류마티스, 류마티스 다발근육통증, 성인형 스틸병 1. 퇴행성 관절염 degenerative arthritis 다른이름 : 골관절염 정의 퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 점진적인 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈...

면역력을 강화하는 항산화제가 많이 들어있다. 또한 섬유질이 풍부해 변비를 막고 위장 건강에 좋다. ⑤당근 대부분의 항산화 성분이 껍질에 들어있는 대표적 채소가 당근이다. ⑥사과 소화시키기가 힘들다는 이유로 사과의 껍질을 제거한다. 하지만 사과...

점막을 강화하는 작용이 있기 때문에 이것이 부족하면 증상은 쉽게 호전되지 않는다. 또 비타민 C가 부족하면 출혈이 일어나기 쉽다. 스트레스를 받으면 자기도 모르게 이를 악물거나 이를 갈게 되는데, 잇몸에 부담을 주면 잇몸병을 조장한다. 또...

인대를 강화하는 데 도움이 되는 음식을 섭취하고, 단기적인 운동은 일정 기간이 지나면 오히려 역현상이 일어날 수 있으므로...무릎이 퉁퉁 붓고 아픈 것을 무릎관절염이라고 한다. 무릎관절의 연골이 닳아서 줄어들거나 염증이 생겨서 몹시 아프고...