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콧속의 연골은 물론이고 모든 효소와 항체와 유전자들 속에도 질소 원자가 있다. 음식을 통해 질소를 섭취하지 않는다면, 탄소, 산소, 수소만으로 구축한 우리 몸의 물질적인 부분은 체지방과 체액만 남을 것이다. 여러 시대 동안 질소고정 박테리아는...

빠지고 힘줄과 인대가 뻣뻣해질 수 있다. 피부의 탄력이 줄어 얼굴 등에 자글한 주름이 많이 생길 수 있다. 콜라겐에는 동물성...콜라겐 등 세 가지 유형이 있다. 콜라겐이 풍부한 식품 10가지는 어떤 게 있을까. 1. 닭가슴살 등 살코기 닭가슴살, 돼지...

면역력 강화, 피로 회복, 염증과 암 예방에 효과적이며 혈당 조절과 혈관 건강에도 도움이 된다. 가래와 기침을 줄이는 효과가 있어 환절기 기관지를 보호하는 데도 효과적이다. 플라보노이드와 같은 항산화 성분도 함유하고 있어 혈중 콜레스테롤 수치를...

면역력 강화, 피로 회복, 염증과 암 예방에 효과적 이라고 하며 또 혈당 조절과 혈관 건강에도 도움이 되며 가래와 기침을 줄이는 효과가 있다. 고로, 환절기 기관지를 보호에 효과적이며, 플라보노이드와 같은 항산화 성분도 함유하고 있어 혈중...