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병역판정 신체검사 주요 쟁점 (213. 슬개골 연골연화증 또는 슬개대퇴관절면 골연골염) ■ 병역판정 신체급수 심사에서 종종 분쟁이 발생하는 곳 중 한 곳이 ‘연골연화증 또는 골연골염, 국부령제1139호 제213호)’입니다. 병역판정 신체검사 등 검사규칙...

무릎이 '너덜너덜' 슬개골연골연화증…20·30대 여성 특히 주의 : 네이버 포스트 무릎이 '너덜너덜' 슬개골연골연화증…20·30대 여성 특히 주의 [BY 매경헬스] 러닝이나 등산 등이 오히려 악영향 자신의 신체 상태 고려한 운동 필요"언제부턴가 무... m...

무릎 통증을 유발하는 원인 중 하나는 바로 '연골연화증'입니다. 무릎뼈의 단단한 관절 연골이 부드러워지며 약해지는 질환인데요. ​ ​ 무리한 운동, 과도한 다이어트에 의해 발생할 수 있으며 드물지만 관절염으로 진행되는 경우도 있습니다. ​ ​ ​ ​ ​ ​ 연골...

슬개건염과 슬개골 연골 연화증 비교 무릎 앞쪽에 찌릿한 통증을 느끼신 적 있으신가요? 이는 슬개건염 또는 슬개골 연골 연화증일 수 있습니다. 두 질환 모두 무릎 통증을 유발하지만, 원인과 증상이 다릅니다. 슬개건염이란? 슬개건염은 무릎뼈(슬개골...

무릎 슬개골 연골연화증 운동: 앞쪽 통증, 소리 완화를 위한 가이드 ( 포함) 슬개골 연골연화증으로 인한 무릎 앞쪽 통증과 소리에 시달리시나요? 운동은 완화에 큰 도움이 될 수 있습니다. 하지만 무릎에 무리가 가지 않는 적절한 운동을 선택하는 것이...

약먹고 주사 맞고 해서 그나마 견딜만 해졌거든 근데 주사 맞을 시점쯤 되니까 다시 물차고 열감생기고 그러는 중 ㅜ 다들 연골주사나 뭐 그런주사 맞았었어?? 벌써 부터 이러면 나중에 어떻게 될지 너무 걱정스럽다 나름 걱정되서 허벅지 근육도 키우려고...

무릎 구부릴 때 통증, 슬개골 연골연화증, 그리고 무릎 테이핑 무릎을 구부릴 때 통증을 느끼신다면 슬개골 연골연화증을 의심해볼 수 있습니다. 슬개골 연골연화증은 무릎 앞쪽에 위치한 슬개골 뒷면의 연골이 손상되어 통증이 발생하는 질환입니다...

연골연화증 진단 후 운동, 괜찮을까요? 관리 TIP 연골연화증 진단을 받고 운동에 대한 고민이 많으시죠? 걱정 마세요! 연골연화증이라고 해서 모든 운동이 금지되는 것은 아닙니다. 하지만 무리한 운동은 오히려 을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요...

무릎 연골연화증, 음식과 관리로 건강하게 이겨내세요! 무릎 연골연화증으로 고민이시라면, 음식 조절과 생활 습관 개선을 통해 증상 완화에 도움을 받을 수 있습니다. 1. 무릎에 좋은 음식 섭취하기 연골 재생에 도움을 주는 영양소: 칼슘: 우유...