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연근의 효능/페, 혈관, 위장, 탈모, 당뇨,자양강장,피로회복. 2024.09.28해당카페글 미리보기
세척후 뜨거운 물에 데쳐 먹어야 안전합니다. 섭취방법 가루와 즙, 차, 칩 형태로도 가능하고 샐러드와 초절임, 절임, 죽...드레싱 뿌려 먹기등이 있습니다 특히 말렸을 때 효능이 더 좋아진다고 하니 가을에 연근을 구입해서 겨울에 밥할때 넣어 드시는...
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연근 효능 연근차 효능 연근가루 연근즙 2024.09.26해당카페글 미리보기
도움이 됩니다. 혈당 조절: 연근에는 인슐린 민감도를 높여 혈당 조절에 도움이 되는 성분이 함유되어 있습니다. 기침 완화: 연근즙은 기침 완화와 가래 배출에 적입니다. 숙취 해소: 연근즙은 간 기능을 개선하고 숙취 해소에 도움이 됩니다. 2. 연근의...
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혈액순환에 좋은 음식 연근효능과 잘 먹는 방법 2024.08.24해당카페글 미리보기
탁월한 효능을 지닌 연근 연근은 혈액 건강에 특히 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 혈액 속 헤모글로빈 농도를 높여 산소 운반 능력을 향상시키고, 혈관 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다. 철분 풍부: 연근에 함유된 풍부한 철분은 혈액 생성에 필수적인...
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연근 연근차 가루 효능 칼로리 연근차 만들기 2024.07.20해당카페글 미리보기
1~2 티스푼을 넣습니다. 끓는 물을 붓고 잘 섞어줍니다. 3~5분 정도 우려낸 후 따뜻하게 즐깁니다. Tip 연근 가루 외에 생강, 대추, 율무 등 다른 건강 식재료를 첨가하여 다양한 맛과 을 즐길 수 있습니다. 꿀이나 레몬즙을 첨가하면 더욱 맛있게 즐길 수...
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연근 효능과 영양성분 2024.06.10해당카페글 미리보기
분은 소량으로 섭취를 하는것이 좋으며, 요리중에 상처를 입으면 즙을 발라 묶어두면 지혈을 멈출수 있다합니다. 연근 효능은 우리몸의 면역력을 높이는데 도움을 주는것으로 알려지고 있습니다. 연뿌리속에는 타닌 이외에도 비타민C등의 항산화 성분들...
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행복해야 합니다 / 바로, 당신이었다 - 내 몸에서 알려주는 이상 신호 / 연근의 효능들 2024.03.31해당카페글 미리보기
연근의 효능들 ◑ - 신장의 기운을 보충 - 심장의 기운을 보충 - 어혈을 없애고, 지혈 - 갱년기 증상으로 흥분, 불안할 때 - 월경과다 - 설사, 두통 - 가슴이 두근거리고 잠을 못잘 때 - 습비(濕痺)가 있을 때, 피부습창 - 오줌이 탁할 때(오줌소태...
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식이섬유,타닌,무틴 성분이 풍부한 연근의 효능 2024.03.06해당카페글 미리보기
주는 효능도 있어요. 연근을 자르면 보이는 끈적끈적한 실 같은 것은 단밸질의 일종이자 점액 성분인 무틴이에요. 이 무틴은 위벽을 보호하고 단백질, 지방의 소화를 촉진해요. 또 몸속에 당질이 들어오면 무틴이 들러붙어 분해하는 속도를 억제해 혈당을...
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연근 뿌리의효능 2023.12.05해당카페글 미리보기
정보 🌼연근뿌리 의 효능 1.기침을 멎게 하는 효능이 있다.. 기관지염은 기침과 가래가 주요 증세인데 가벼운 경우는 금시 좋아...가라 앉게 합니다.기침에는 연뿌리를 갈아 짠 즙 약 12g에 생강즙을 작은 술로 1개 넣어 여기에 뜨거운 물 약 25g을 부어...
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연근의 효능 2023.07.04해당카페글 미리보기
주는 효능이 있기 때문 이라고 합니다. 🌲당뇨 및 지질대사 개선🌲 연뿌리는 혈당을 낮추고 당뇨와 깊은 관련이 있는 콜레스테롤과 중성지방 수치를 개선하는 데에 많은 도움이 된다고 합니다. 평소에 꾸준히 섭취 하시게 되면 고지혈증과 같은 당뇨 합병증...
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연근 효능 8가지 및 부작용 알고 먹으면 보약이 따로 없다! 2022.11.27해당카페글 미리보기
연근 효능 8가지! 1. 혈관 건강에 도움 연근에는 식이섬유, 타닌이 풍부하게 함유돼 있어 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추는데 도움을 주기 때문에 고혈압, 동맥경화 등 혈관 질환 예방에 도움이 된다고 합니다. 또한 '물속의 불로초'라고 불리는...