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계속 하고 잤는데 생각해보니 화장실을 잘 못가서 그런것 같기도 한 기분이 들어요..하하ㅠㅠ 아 그런데 원장님 우엉조림,연근조림 반찬으로 해서 먹어도 되나요?? 그리고 바나나 얼린거 자주 갈아먹어도 되는지 여쭤봐요~! 생으로 먹는거 보다 안좋을까요...

또한 생으로 먹을 때는 100g당 약 90㎉정도이지만, 말렸을 경우 100g당 480㎉로 칼로리가 매우 높아집니다. 그리고 말린 과일은 수분이 제거된 상태이기 때문에 생과일보다 포만감이 떨어져 많은 양을 먹게 되는데요. 가공된 채 시중에 판매되고 있는 말린...

과일은 생으로 먹는 것이 금물이다. 게다가 식재료 관계에서도 최고, 최악의 궁합을 이루는 것들이 따로 있다. 우리에게 음식이란 밥상에서 매일 보는 흔하디흔한 것으로 치부되기 일쑤지만, 가치를 제대로 알고 바르게 먹는다면 그야말로 내 몸과 마음을...