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엄나무순100g 20000 5셋트 아주까리 피마자 나물100g전후 15000 삶은방풍나물500g 7000 7셋트 삶은 신선초나물500g 7000 7셋트...셋트 깐도라지300g 10000 총3셋트 200g 고구마 줄기 200g 10000 10셋트 연근분말1kg 38000 총3kg 호두기름 1병 350ML 35000...

산나물천국님 명이나물 잎사귀 장아찌 담그고 줄기는 잘라뒀다 양념장이나 필요한곳에 사용을잘합니다 오늘은 볶음밥을 했습니다 밥은 찬밥을 사용하구요 명이줄기 파프리카 연근조림 맛살도 있어서 다져 넣었습니다 무염버터에 명이줄기를 먼저볶다 연근...

방풍나물500g 6000 6셋트 삶은 신선초나물500g 6000 6셋트 삶은시레기500g 6000 7셋트 깐도라지200g 6600 고구마 줄기 200g 10000 10셋트 연근분말1kg 38000 총3kg 호두기름 1병 350ML 35000 3병 마늘분말 500g 20000 1kg 건조하면 150g 그람 나옵니다 3kg...

연근은 연근조림으로 완성했습니다. 방풍,머위 나물 무침 연근,방풍나물 토종닭 볶음 포도조청 연근조림 방풍,머위나물 무침...들기름,깨,매실청 넣어 조물조물 무쳤습니다. 머위는 연해서 줄기째 먹으려고 껍질 벗겨 데친후 찬물에 담가 꼭 짜서 방풍나물...

깔맞춤해서 식초, 간장, 설탕, 통깨, 참기름에 휘리릭..연근은 살짝 데쳐서 사용해요..// 음....사진이 그닥 색감이 안 예쁘네요...조금 덜 느끼하고 맛이 순해진 느낌..// 말린토란줄기..불려서 삶아서 들깨가루 넣어 볶아주었는데..토란줄기 참 오래...

날개, 연근, 당근, 삶은 곤약을 넣어 끓인다 10. 달군 팬에 종이포일을 덮고 약불에 조린다 - 쿡 포인트 뚜껑 대신 종이포일을...죽순을 넣어도 맛있어요 ---------------------------------------------------------------------------------- [고구마줄기

2의 연근에 조림장을 넣어 조리다가 반정도 줄어들면 물엿을 넣고 약간 센불에서 윤기가 나게조린후 깨를 뿌린다. ▶ 깻잎나물 - 비타민c의 공급과 철분이 풍부해요비타민c의 공급과 철분이 풍부해요. 비타민 c는 항 노화,황 스트레스, 항 암이 된다고...

굵기로서 백색이고 구멍의 크기가 고른 것이 좋다. 조리할 때에는 껍질을 벗긴 다음, 곧 소금이나 식초에 담가둔다. 연근은 연의 줄기(뿌리라는 의견도 있다) 부분으로 식이섬유가 풍부하며 특유의 아삭한 식감을 갖고 있어 다양한 요리에 활용된다. 우리...

닭찜.연근조림.김치 2013.4.10(수) 오전새참/과일,두유 . 오후새참/스파게티 점심/흑미밥.쑥두부된장국.새우살호박나물.어묵볶음.돌나물초무침 오전새참/연두부죽 오전새참/과일,두유 차조밥 흑미밥 한결어린이집內 자연생태 체험학습 어린이농장에서...