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연근 효능과 부작용 2024.04.18해당카페글 미리보기
연근 효능과 부작용 1.혈관건강개선~2.빈혈~3.기침~4.항산화작용(활성산소제거~노화방지)~5당뇨~6.위장~7.자양강장~8.탈모~9.지혈~10.피로 연근의 효능 1. 혈관 연근 효능은 혈관 건강 개선에 좋다고 합니다. 연근에는 칼륨이 풍부하여 고혈압 환자...
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연근효능 부작용 만성위염이라면 연근차 효능을 믿어보세요 2024.08.25해당카페글 미리보기
연근 , 만성위염이라면 연근차 을 믿어보세요 본문 연근, 건강을 위한 특별한 선물 연근은 흙 속 깊이 뿌리를 내리고 자라는 식물로, 뿌리 부분이 굵고 둥근 모양을 하고 있습니다. 아삭한 식감과 독특한 향을 지닌 연근은 오래전부터 우리 식탁을 풍요...
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연꽃 연잎 연근 연자육(씨앗)효능과 부작용 2023.07.19해당카페글 미리보기
연꽃 연잎 연근 연자육(씨앗) 효능과 부작용 연꽃의 개화기는 6월~7월로 흰색과 분홍색으로 피고 지름은 약 15Cm 정도이며, 다년생 수초로 관상용으로 재배되고, 주로 중부 이남지방을 중심으로 연못과 논에 재배되고 있습니다. 잎과 꽃 연근은 시용이...
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연근 효능 7가지와 부작용에 대하여 2024.04.22해당카페글 미리보기
점입니다. 이러한 부작용에 대한 이해와 관리는 건강한 식습관을 유지하는 데 매우 중요합니다. 이 글에서는 연근의 다양한 효능 7가지와 그 부작용에 대해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. ## 1: 면역력 강화 연근은 비타민 C가 풍부하게 함유되어...
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연근 효능 8가지 및 부작용 알고 먹으면 보약이 따로 없다! 2022.11.27해당카페글 미리보기
보약이 따로 없다는 사실을 알고 계신가요? 그만큼 연근이 건강에 이로운 다양한 효능을 갖고 있다는 말인데요. 그래서 이번에는 연근이 어떤 효능이 있는지, 그리고 부작용은 무엇인지, 연근 효능과 부작용에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다...
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우엉효능과 부작용 정보 2023.03.27해당카페글 미리보기
먹어도 연근과 비슷하면서 조금 다른 몸에 좋은 맛 ㅎㅎ 식감도 아삭아삭하죠. 이렇게 우리에게 친숙한 우엉의 효능에 대해...이눌린이라는 식이섬유는 장 속의 유익균을 활성화키는 효능이 있습니다. 그리고 우엉 100g 당 6g 정도가 식이섬유인데 수용성...
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연근 효능, 부작용, 영양성분 및 먹는법 2023.04.02해당카페글 미리보기
피로회복, 감기예방, 피부미용, 다이어트 효과등 우리 몸에 좋은 영향을 주는 식품이랍니다. 그렇다면 이렇게 건강에 좋은 연근효능과 부작용, 그리고 맛있게 먹을 수 있는 방법들을 소개해드릴게요. 연근조림 만드는법 알려주세요~ 먼저 연근 1개(300...
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개복숭아 효능 부작용 만성기관지염에 좋은 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
줍니다. 무: 폐열을 내리고 가래를 삭히는 가 있습니다. 생강: 몸을 따뜻하게 하고 기침을 완화하는 데 도움을 줍니다. 연근: 혈액순환을 개선하고 폐 기능을 강화하는 데 좋습니다. 주의: 위에 언급된 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에...
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1월의 제철식품...2 연근의 효능과부작용 2020.12.30해당카페글 미리보기
다양한 효능을 가지고 있다. ▲연근은 전과 튀김, 샐러드, 조림 등 다양한 형태로 요리해서 먹을 수 있다. (사진=ⓒ픽사베이...수 있는데, 가장 일반적인 것이 연근전과 연근튀김, 연근칩, 연근조림 등이다. 특히 연근 조림은 우리들 식탁에 자주...