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매주 하나의 연습과 함께 내 안에 안전한 자리를 세워갑니다. 반복을 없애려 애쓰지 않아도 됩니다. 다만 함께 바라보는 것에서 시작합니다. 그 자리에서, 오래된 이야기는 조금씩 다른 결말을 향해 움직이기 시작합니다. — 연금술은 몸에서 시작됩니다...

결석 없이 꼬박꼬박 수업을 듣고 아사나도 더 열심히 한 내가 대견스럽다. 수업의 모든 것을 다 흡수하지는 못했지만 치유의 연금술과정 전의 나와 후의 나는 분명 달라졌음은 확신한다. 몸과 마음의 긍정적인 변화를 느낀다. 몸과 마음이 한결 가벼워...

매일 저녁 어떤 메뉴를 식탁에 올릴지 즐거운 고민을 하실 때, 혹은 야끼소바처럼 지글지글 소리가 입맛을 돋우는 볶음 요리를 불판에 올리실 때, 우리 눈앞에서는 아주 경이로운 과학 현상이 펼쳐집니다. 단순히 불로 식재료를 익히는 것을 넘어, 평범한...

https://youtu.be/wYHLJKfEozM