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왜 좋을까요? 연꽃씨앗인 연자육은 예부터 한방에서 귀하게 여겨온 식품입니다. 심신 안정 효과: 스트레스 해소와 불면증 개선에...줍니다. 연자육 효능 연자육, 어떻게 먹으면 좋을까요? 연자육은 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 차로 마시기: 따뜻...

연잎을 차처럼 마시면 지방의 흡수를 억제시켜 주고, 운동 전 후에 마시면 체지방을 감소시키는 효과를 볼 수 있다 합니다. ​​ ​ ​ 연잎 효능은 혈액순환을 개선하는데 효과를 볼 수 있는 것으로 알려지고 있습니다. 함유하고 있는 비타민 C와 플라보노이드...

꽃이다. 잎과 뿌리, 꽃과 연자까지도 버릴 것이 없다. 연자는 구멍이 숭숭 나서 마치 벌집같이 보인다. 그 안에 씨앗이 들어 있다. 연잎차는 승려들이 일상에서 명상하거나 수행하는 일의 연장선으로 이어진다. 연꽃은 꽃차로 다시 피어나 은근한 향과 맛...

주는 데 있지 않을까. 연잎의 향을 필요로 하는 사람에겐 연잎 차와 연엽주가 되어 준다. 연실의 맛을 취하는 자에겐 연자죽이...생명을 살릴 수 있다면 죽어도 사는 법이 그것 아닐까. 연꽃 씨앗은 오랜 세월이 흐른 후에도 싹이 트는 강한 힘이 있다고...