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210 - 한지혜 ---'연두부 달걀말이' 2024.02.02해당카페글 미리보기
[210회] 한지혜 - '연두부 계란말이' 레시피 ■ 요리 재료 연두부 100g, 달걀 2개, 참치액 1T, 맛술 1T ■ 만드는 법 1. 위생백에 재료를 모두 넣고 주물러 섞는다. 2. 사각 내열 용기에 종이호일을 깔고, 1의 달걀물을 부어 전자레인지에 4분 돌린다...
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10월 28일 제천요양원 밥상 2024.10.28해당카페글 미리보기
연근조림, 배추김치, 근대나물, 미트볼조림 (오전간식) 양송이스프 (점심식단) 잡곡밥, 동태찌개, 숙주나물, 배추김치, 표고버섯볶음, 김달걀말이 (오후간식) 연두부샐러드 (저녁식단) 잡곡밥, 아욱맑은국, 고구마조림, 배추김치, 쇠고기당면볶음, 도라지생채
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