확실히 알고해야 의지가 확고해질 거 같아서 공부 좀 해봤는데 몸에 무리 가는거 아니라고 하더라고(지병 없는 경우!!!) 근육 연소도 체지방이 4퍼미만일때만 되는거지 근육이 빠지는 이유는 걍 근력운동을 안해서라고 함 흔히 말하는 기아모드도xx 오히려...