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역대 시즌 30홀드 이상을 기록한 11명의 선수 중에 다음 시즌에도 30홀드를 달성한 선수는 단 한 명도 없었다. 팀의 리드를 지켜낸 투수에게 주어지는 홀드 기록은 꾸준한 체력 관리와 경쟁력 있는 구위를 유지해야 달성할 수 있는 기록이기 때문에 노경은...

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낡은이 화이팅🍀

https://cafe.daum.net/RKBO 그것은 바로 노경은 선수의 2년 연속 30홀드 기록입니다 무려 KBO 최초라고 하는ㄷㄷ 2년 연속 30홀드가 최초인 것도 나름 신기한데 그것도 불혹의 나이의 선수가 해낸 것도 더 신기한 것 같습니다 앞으로도 노경은 선수...

계투 - 고라니 ERA 3.67 3W 0L 0SV 9HLD 29G 49이닝 30K 26BB 0.218 0.313 0.356 신성으로 KIA의 V2를 함께했던 시즌에서 이제는...계투진의 일원이다. 올 시즌엔 조용하게 9개의 홀드까지 쌓아올리며 홀드왕까지 겨냥하는 가운데 팀도 무사히 순항. 과연...

블레이드 홀드 8. Botafogos in Shadow Position (MAN and Lady : LRL ) -보타포고스 인 샤도우 포지션 9. Botafogo, turning lady to R under upraised L arm ( Man and Lady :RLR) -보타포고 턴닝 레이디 투 라이트 언더라이즈드 레프트 암 10. Contra...

처음 30분 정도 되면 홀딩 자세를 취한 팔도 아프고 다리도 아프고 꼿꼿이 세운 상체도 통증이 온다. 가장 고통스러운 건 역시 팔이 내려가고 심하게 아프다.. 그렇지만 이미 팔을 벌리고 서있는 훈련을 한 나로서는 그것을 극복할 수 있었다. 그렇게 한...

작은 크림프 홀드의 연속이라 캠프싱 훈련을 하는 느낌도 없지 않다. 완등하려면 클라이밍 센터에서 캠프싱 훈련을 많이...저녁으로 시켜먹었다. 찌개 국물이 탈콤짭조름한게 맛있다. 밤마리 문화센터에서 간단히 뒷풀이를 하고 6명이 한 방에서 취침. 8시 30

2주연속 적벽행 ~ 에코독주의 독한맛을 본후라~ 적벽에대한 사알짤 두려움이 있었는데 다들 쉽다고 하니 얼마만큼 자신감으로 도전~ 서울서 6시30분 출발해서 휴게소에서 아침까지 먹고 느긋하게 어프로치해서 11시 50분 출발~ 1피치~ 몸풀이 ㅋ 2피치...