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홍시, 연시, 곶감 등으로 나누어집니다. 감은 과일 중에서 비타민C 함유량이 많으며 100g당 70mg의 비타민 C를 포함하고 있어 귤, 자몽, 키위보다는 많은 편이라고 합니다, 이 뿐만 아니라 감에는 각종 비타민과 무기질 성분이 풍부하게 들어 있어서 감기...

감잎차 부작용 감잎차는 감에도 있는 성분과 같이 타닌 성분이 있어서, 변비가 있으신분 들에게는 변비가 생길 수 있어요. 또한 빈혈증세까지 나타날 수 있다니까 적당히 드시는 것이 좋습니다. 감의종류 우리나라에서 자생하는 감 품종만도 200...

맞은 연시 감. 감에는 비타민C가 풍부하게 들어 있어 영양간식으로 그만이다. 감기예방과 숙취해소에 좋아 감에는 비타민C가 풍부하게 들어 있어 바이러스에 대한 저항력을 높여 감기 예방에 도움을 준다. 또한, 숙취해소에도 뛰어난 효능을 보이는데, 이...

익은 연시가 좋은데 특히 서리를 맞은 것이 더 효과적이다. 감이 서리를 맞으면 텁텁한 맛이 사라지고 당분이 늘어나 발효되기 쉽고 감에 들어 있는 성분이 식이 섬유소를 만드는 걸 도와주게 되기 때문이다. 감이 완전히 발효되어 식초처럼 신맛이 날 때...