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홍시 효능 홍시 칼로리 연감 연시 2024.07.12해당카페글 미리보기
홍시는 달콤한 맛과 다양한 영양소로 인기가 많습니다. 과연 홍시에는 어떤 효능과 부작용이 있을까요? 또한 칼로리는 얼마나 되는지, 연감과 연시의 차이는 무엇인지 궁금하시죠? 오늘은 홍시에 대한 모든 것을 알아보는 시간을 가져보세요! 1. 홍시의...
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곶감 칼로리 곶감의 8가지 2024.07.17해당카페글 미리보기
곶감: 달콤한 맛과 풍부한 영양의 조화, 건강과 다이어트에도 좋은 간식? 1. 곶감의 칼로리와 영양 정보 1.1 칼로리 곶감은 100g당 약 237kcal의 칼로리를 가지고 있어, 일반적인 단감(83kcal/100g)이나 연시(56kcal/100g)에 비해 높은 편입니다. 하지만...
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단감칼로리, 곶감칼로리, 연시칼로리 2016.07.27해당카페글 미리보기
곶감으로 만들어도 영양가는 그대로 유지되며, 타닌이 불용화되어 단맛은 더해지고 식물섬유의 함유율이 높아져 정장작용을 돕는다. 다음은 감과 관련된 여러 식품의 칼로리표이다. 음식별 칼로리 단감 35.2 연시 66 곶감 75.84 * 위의 칼로리는 목측량...
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[두근두근 알연시2] 3회차 모음집 2023.11.23해당카페글 미리보기
살이 붙은 모습으로 보였을까. 다시한번 현타가 왔는지 핸들에 고개를 숙이고 좌절한다. 신지-"씨X...어쩌지" D-"앞으로 칼로리 낮은걸로 알아봐야겠네 같이 다이어트 할래?" 신지- " 칼로리 낮은건 맛있는게 없어" D-" 그러니까 찾아보자는거지. 맛있는...
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연말연시 폭식 칼로리 점검이 필요하다. 2007.12.28해당카페글 미리보기
강건하시고 행복하세요.♪~♬♪♪♬~♪~♬ 크리스마스, 연말 파티…. 엄청난 고칼로리 외식 메뉴로부터 당신을 탈출시키는 칼로리 & 운동 요법 리스트. 전문가 제안 외식 메뉴별 칼로리 & 운동 요법 당신의 연말 다이어트를 책임지는 3인의 다이어트...
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연시는 칼로리가 어케 되여? 2002.10.05해당카페글 미리보기
제가 연시를 넘 조아하눈데... 오늘은 아침 안먹고 우유랑 연시 4개나 먹고 헬스 갔다 왔떠요^^;; 글구 좀전에 밥 먹었눈데.... 연시는 칼로리가 얼마나 되나여? 에궁.. 이러다가 살찌겠떠요ㅠ.ㅠ
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연말연시 폭식, 외식 메뉴 칼로리 점검이 필요하다 2006.12.22해당카페글 미리보기
전문가 제안 외식 메뉴별 칼로리 & 운동 요법 당신의 연말 다이어트를 책임지는 3인의 다이어트 전문가가 뭉쳤다. 한의사, 다이어트 플래너, 다이어트 전문 한의사가 외식 메뉴별 칼로리와 운동 요법을 꼼꼼하게 체크한 것. check list 다음은 50kg을 기준...
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신년 운동계획 성공 12%뿐… 이렇게 짜보자 2024.01.07해당카페글 미리보기
신년 운동계획 성공 12%뿐… 이렇게 짜보자 모임이 잦아지는 연말연시에는 평소보다 술도 많이 마시고 칼로리가 높은 음식도 먹게 된다. 사람들은 이번이 마지막이라 여기고 새해가 되면 건강 계획을 세울 것이다. 하지만 영국 하트퍼드셔 대학교의...
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☆5일째★연시홀릭! 2008.10.16해당카페글 미리보기
30분 소모칼로리 Total calorie ▶ Kcal 4. Menu 시간 아침 점심 저녁 그 외 음식 김밥1줄 매운돈까스, 밥조금 연시3개 커피3잔 칼로리 300 Kcal 870 Kcal 165 90 Kcal Total calorie ▶ 1435 Kcal. 5.Diet calender (10) 일 월 화 수 목 금 토 1. 2. 3. 4...
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