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연말에 빠질 수 없는 레드와인, 레스베라트롤 과 연말연시, 즐거운 모임에서 빠질 수 없는 음료 중 하나가 바로 레드와인입니다. 레드와인은 풍부한 맛과 향뿐만 아니라 건강에도 좋다는 이야기가 많이 들려오는데요. 특히 레드와인에 함유된 레스베라트롤...

및 부작용 ​ 들깨가루나 들깻잎은 특유의 향이 있으므로 호불호가 있는 채소인데요. 그런데 냄새만 맡아보면 건강에 매우 좋을 것 같은데 오늘은 들깨를 가공한 들깨가루 효능에 대하여 아래에서 자세하게 알아볼게요. ​ 들깨는 생으로 섭취를 하는 경우가...

아니라 연시나 단감보다 당질,칼슘, 인, 칼륨의 함량도 높아서 피부 미용에 탁월한 효능이 있습니다. ​ 또한 곶감에는 폴리페놀, 플라보노이드 등의 항산화 성분이 풍부하게 함유돼 있어 노화를 촉진하는 활성산소 제거에 도움을 주기 때문에 노화방지 및...

단감의 효능 - 설사에 특효 감은 비타민 C가 풍부한 과일이며 (30 ~ 40mg), 단감은 초가을에 수확하여 곧 생과로서 이용할 수...다량 함유하고 있어서 몹시 떫어서 충분한 후숙 과정을 밟아 연시로 만들어 먹는다. 감은 설사를 멎게 하고 배탈을 낫게 해...