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가을의 느낌과 비슷한 편안한 진판델 와인, 그리고 연어구이와 파스타 2024.10.30해당카페글 미리보기
것이 올라왔습니다. 오늘은 일이 별로 없어서, 집에 가면 내가 요리를 해야겠구나 하는 생각을 했었습니다. 며칠 전 코스트코에서 연어를 사 놓은 게 있었습니다. 일찍 끝나는 날, 집으로 돌아와 연어를 바로 녹이고 여기에 레몬 허브 솔트를 뿌려 간을...
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간단 연어요리 연어구이 연어 주먹밥 2024.10.25해당카페글 미리보기
요리입니다. 재료: 연어, 소금, 후추, 올리브 오일 만드는 법: 연어에 소금, 후추로 간을 하고 올리브 오일을 골고루 발라줍니다. 예열된 팬에 연어를 올려 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다. .10000recipe.com 연어 주먹밥 연어구이를 활용하여 더욱 풍성한...
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연어구이, 낙새볶음, 전어구이, 정구지찌짐, 콩나물국과 든든한 저녁식사를^^ 2024.09.13해당카페글 미리보기
좀 늦은 저녁식사를 했네요. 엑스트라버진 올리브유 넉넉하게 두르고 준비해놓은 연어를 구워요. 마늘도 올려서 같이 노릇노릇하게 누웠네요. 이렇게 구워서 먹기좋게 자르고 허브솔트 곁들여내서 살짝 찍어 먹으면 군더더기 없는 연어 본연의 맛~굿입니다...
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맥주를 마시며 정통 연어구이를 먹다 2024.07.07해당카페글 미리보기
지지지난 주말에 엘에이 웨스틴 호텔의 레스토랑에서 맛본 연어구이. 제가 만든 것과는 비교도 안되었어요. 너무 부드럽고 달콤했던 연어구이. 아하~! 마시는 음료가 빠져서는 안되죠. 물론 와인도 마셨지만 우선은 블로디 맥주부터 한 잔 쭈욱~! 크. 마침...
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[신선해] 뽀로로 순살 연어 구이 2024.08.16해당카페글 미리보기
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연어구이 자두샐러드 2024.08.14
연어구이와 같이먹는 소스레시피 삶은계란 2개 포크로 으깨기 다진양파 2스푼 다진피클 2스푼 마요네즈 2 그릭요거트 2 꿀 1 레몬즙 후추 소금약간
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
고기에서 지방이 없는 부위 - 치즈, 코티지 치즈 - 견과류 - 렌틸, 후무스 등의 식물성 단백질 - 두부 - 콩고기 식단보면 연어구이를 많이 드시긴 하셨음! 이게 바로 당뇨환자들을 위한 원 플레이트 식사 그리고 음료도 중요한데 음료의 경우 - 물 - 차...
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최고의 술안주가 뭐임? 2023.07.20
난 솔직히 먹태라 생각함 2위는 곱창 먹태는 배 부르진 않지만 레알 안 느끼하게 술 쭈우우우욱 오래 마실 수 있는 안주임 곱창말고도 회,치킨,골뱅이탕,육회,연어,전골,조개구이? 뭐등등 있을 거 같은데 다들 1위 안주 뭐야?
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자취생이 월 40으로 살면서 식비 아끼는 법(진짜 별 거 없음) 2023.11.03
생선구이, 돼지김치찜, 계란볶음밥, 김치 참치 볶음밥, 참치김치찌개, 된장찌개 등등등... 양파나 파 같은 채소도 있어야하는 거 아니야? : 없어도 맛 똑같음. 없으면 없는대로 해도 충분 설거지하기 귀찮고 시간도 많이 들 것 같은데.. : 그냥 냄비 하나...
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고도비만 다이어트 25일차의 기록 2023.06.29
큰거 4~5장(없을땐 파프리카 반개) 💪🏻저녁(6시) - 닭가슴살or두부or연어or삶은계란 + 양배추/파프리카/브로콜리 샐러드 큰그릇...일주일에 한번 정도 소고기 100~150g or 장어소금구이 반덩이 정도 특식 먹긴했음 대신 먹을땐 채소 많이 먹음 저녁 저게...