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엘라스틴 음식 및 효능 고르는 방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
아니라 콜라겐도 풍부하게 함유되어 있습니다. 해산물: 연어 외에도 참치, 정어리, 멸치 등의 해산물에도 엘라스틴이 풍부하게...음식 섭취 외에도 엘라스틴 보충제를 섭취하는 것도 효과적인 방법입니다. 엘라스틴 보충제는 다양한 형태로 판매되고...
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(음식보감) (32) 연어 2009.11.26해당카페글 미리보기
혈액 순환을 원활하게 하는 비타민 B군 '회춘 비타민'으로 알려진 비타민 E(주로 알에 많다)도 꽤 들어 있다. ◆좋은 연어 고르는 방법 살 때는 선홍색을 띠고 지방에 흰 힘줄이 섞여 있는 것을 골라야 한다. 맛은 산란기 직전에 바다에서 잡은 것이 최고...
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생선 고르는 방법 ㅋㅋ 2008.04.22해당카페글 미리보기
생선 고르는 방법 [신선한 생선 고르기] 색이 선명하고 탄력이 있어야 한다 포장해서 파는 생선은 기울여 물기가 고이지 않아야 한다 횟감용 생선은 덩어리째 산다 게, 새우는 껍질의 모양을 본다 [가공된 수산물 고르기] 건제품은 습기없이 잘 말린 것이...
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제철음식 고르는 방법 2017.08.03해당카페글 미리보기
재료 고르는 요령 month 제철 재료 고르기 요령 이 달의 할 일 1~2 채소 우엉, 연근, 당근, 쑥갓, 시금치, 고비, 봄동, 참취, 순무, 양파 당근은 색이 진하고 선명한 것, 모양이 고르고 단단하며 광택 있는 것이 좋다. 12~2월에는 노로 바이러스 때문에...
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신선한 생선 고르는방법 2013.10.28해당카페글 미리보기
장어,소라,민어 가을철 생선:정어리,꽁치,송어,고등어,오징어,연어,갈치,미꾸라지,해삼,게 겨울철 생선: 넙치,방어,굴,삼치,낙지...보신이나 약재로 쓰이고 있으므로 좋은 전복을 고르는 것은 아주 중요한 문제이다 우리나라에서 나는 전복은 대부분이 참...